中午练习正念时候比昨天好一点，正念静坐，虽然还会分心，但是状态好很多了，练习后还做了身体扫描，觉知道身体和我的连接，今天又开始做清理了。对于衣服的整理，我习惯性的走脑，后来每看一件衣服就问自己喜不喜欢，喜欢就留，不喜欢就放，所以今天小有成就喊，这个过程中，我发现对自己如此忽略和将就，做的事情都不够贴近自己，如何贴近，从头到脚，从贴身的衣物开始。我今天才发现，怀孕以来，就从网上买衣服，我有三年没有和老公去逛街买衣服啦！可见我对衣服有多将就。
我的执念是什么呢？我一般容不下太多的衣服在衣柜。因为很难收拾和整理。其次，我若要更新衣服，一定要把家里的衣服都清理掉，才能让新衣服进来。最后一点是，我的断舍离不彻底，想了大半年的清理衣服，今天才开始行动起来，为什么动不了？衣柜虽然有我不喜欢和纠结的衣服，但那些衣服他们都是好的，我像我妈一样舍不得丢，丢了多浪费啊！现
现在也确实有点够了，才丢一丢，一丢才发现，我衣柜里还有快5,6年的衣服，都破洞了，还不舍得丢，真是不愿面对，就选择性的忽略。好吧，就是这样的。现在乖乖回来和自己连接吧。
中午练习正念时候比昨天好一点，正念静坐，虽然还会分心，但是状态好很多了，练习后还做了身体扫描，觉知道身体和我的连接...
今天 我花了些时间 做清理 清理掉那些会占据时间的 清理掉那些会占据空间的 我周遭的世界 平凡而浮躁 习以为常的 ...
我有必要复盘一下此次参加自控力各群的自我状态。总而言之就是“疲态”。这种情形在上一期结束前就开始发作，因为不想自己...
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！ 找到一张蓝色的凳子，坐上去，开始我的清理，清理，清理… 对不起，请原谅，谢谢你，...
毕竟年关了，再懒也是需要把家清理一下的。谁知道越清理还越上瘾了，四天了，每天都精疲力竭的。 腊月24那天上午，我对...
今天找一个物件，翻了好几个平时放的地方都没有找到，在找寻的过程中没有过多的关注别的事情，事后突然发现找东西的那些地...
生命的意义在于每个时刻都能回归到爱。为了实现它，一个人得要知道，对自己所造就的生命道路负有比分之百的责任。他必须了...
今天读的就是清理，清理，清理！把自己所以的都清理掉！
每时每刻去清理 开心时清理 难过时清理 期待时清理 即使是那些清理了依旧还存在的事物 还是清理 让自己时刻保持清理...
最近开始尝试用A4纸进行清理。依娜老师说，无论发生什么事，我们不需要去关注事件本身，而是可以试试把注意力放在情绪或...
本文标题：平凡的346天~清理
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mhsxnctx.html
网友评论