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五脏者藏精气而不泻也,故满而不能实

五脏者藏精气而不泻也,故满而不能实

作者: 叶利钦_39ed | 来源:发表于2019-03-01 19:52 被阅读0次

五脏者,藏精气而不泄,故满而不能实.六腑者,传化物而藏,故实而不能满.请问下什么是满?什么是实?      满是指藏精华,精华就要藏的满,我们才能每天朝气蓬勃、干劲十足、神清气爽、心平气和,实是指泄浊,我们五脏藏的精气不能够随着我们的浊气泄漏,一旦精气泄漏则神不自在,没精神、每天都会感觉很累、人就会昏昏沉沉。

六腑者,传化物而不藏,故实而不能满也。是指我们六腑摄入的食物转化为营养和浊气,浊气排泄浊时不能随精储藏。

胃者实而不能满,这里的实是指食东西的食我们吃饭一定不能吃的特别撑,太撑就导致食物不消化,不消化脾胃就容易生寒湿、湿痰、腹胀、所以我们每餐不能够吃的太撑,最多八分饱就可以了。如果吃撑了记得要站桩调息冥想帮助气血运行推动消化。

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