今天晚上的瑜伽课是慧慧老师的基础瑜伽。慧慧老师是一位年轻但是非常认真负责的老师。
今天已经计划好对自己宽松一些，因为最近身体实在承受不了高强度的练习。练习时，慧慧老师第一次指导我体式时，我就勉强接受了，第二次我就拒绝了，第三次我就说“我今天就是来打酱油的”。最后一次我实在是不忍再拒绝帮助了，好吧！坚持一下就好了！反正也快下课了。结果就是，后边的所有以前能做的体式也做不了了。这是什么情况啊！没这么严重吧！事实情况就是，真的好严重。
明天瑜伽课拒绝一切帮助，一切以自己的节奏来练习，遵从自己的内心和身体的指引，不再勉强自己！明天继续瑜伽！轻伤不下火线，何况瑜伽呢！瑜伽明天见！瑜伽天天见！[爱心][爱心][爱心]
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