转眼间已经在减肥店工作快二个月了。每天工作半天紧张而充实,还是很有成就感的。在店里每天能接触到各行各业的人,不同年龄、不同心境、不同的减肥目标的人。
大概有几种
1是为了好看来减肥的,其实本人并不胖。
2是真的胖,是必需要减肥的,已经超重很多,有的超重标准体重的30%,不减肥就会影响健康。
3是来店里调理身体的,据说店里的仪器和中药包能暖宫、排湿气、健脾益气、疏肝理气、调理内分泌、调理便秘、调理肠胃、排毒、减重,起保养身体的作用。
4 是既不肥胖、身体也很健康,纯粹是别人来减肥我也来减肥,属于不确定性跟风型。
5无论是真的减肥还是保养,都是有一定经济基础的人才来店里,经济基础决定你是否来店里。
总之,减肥是一个需要耐心和恒心的过程,减肥的心态非常重要。保持积极的心态,心里默念我一定能减下去,自证预言。确定一个目标,既然减重,就要下决心明确保持动力和专注,不要半途而废。健康的饮食非常重要。注意情绪稳定,坚持锻炼身体。任何的减肥都是辅助作用,重要的还是自己正确的心态。遵循科学的减肥方法,应对减肥过程中的挑战,并实现自己目标。
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