我们都希望自己成为想成为的人、过上想要的生活,可以这些“想”似乎离自己总是很遥远。
事实上,具有乐观心态的人,更容易受到好运的垂青。那么,怎样才能保持乐观的心态呢,作者泰勒•本-沙哈尔在他的著作《过你想过的生活》中提及了101中保持乐观的方法。
当然,这并不是说我们必须得全部掌握这101种方法,其中3种简单易行的心法,足以我们日常使用。
1、选择
阿米尔汗的经典之作《三傻大闹宝莱坞》中,法罕一直想成为一名摄影师,然而面对家人的期许和压力,他只能选择皇家工程院,成为工程系中一名学生,一切都听从父母的安排。梦想的种子深深的埋藏在了心里,直到兰彻的出现,鼓励他去寻找自己的梦想,勇敢去和父母争取他的选择权。最终,法罕终于说服了他的父母,掌握自己的选择,成为了一名出色的摄影师。
图片源自网络心理学家也通过实验证明:具有选择权的人更加乐观、自信,反应更敏捷、寿命也更长。
看似微不足道的选择,却能给大家心里自我肯定的暗示。如果不是法罕争取自己的主动权,他很有可能只是一名普通的工程师,而非后面那个自信、专业的著名动物摄影师。
在生活亦是如此,主动做出选择,小到对一件家庭用品的选择、大到对人生转折点的选择。这些选择会潜移默化带给你自我受控的主动感,久而久之,你会更加乐观自信。
2、讨好
「父子骑驴」的故事
有一个父亲牵着一头驴,旁边跟着自己的儿子。路人看着都觉得他们挺傻的,有驴不骑还走路。父亲想想也听赞同路人的观点,于是和儿子一起骑在驴背上。周围人看到不禁指责他们对驴太残忍了。父亲听罢,便让儿子跟在下面走,结果,又有人出来指责他这个父亲太过分了,自己骑驴让儿子走路。父亲听听也觉得很有道理,于是让儿子骑着他跟着走,周围人又开始指责儿子不懂事、不孝顺。
你看,你管你怎么做,别人都会意见。
近期大热的电视剧《我的前半生》,老金对罗子君展开了强烈的攻势,罗子君终于答应和老金的朋友一起吃饭聚聚。老金看到罗子君一身时尚大气的装扮,赶紧让罗子君回去换一身牛仔裤就好。面对子君的不解,老金这才说出实情,他害怕子君的打扮太洋气,朋友会认为自己配不上子君。子君便说,那没关系,我就跟你朋友说我是个离过婚的女人,还带着一孩子。老金也不干,怕朋友又认为子君配不上自己。
图片源自网络其实,不管子君怎么打扮,过不去的都是老金心里的那一道坎,太多在乎别人的看法,小心翼翼的去迎合别人口味,受伤害的终究是自己和最爱的人。
3、角度
同样一个问题,有人看到的是困境,而有人看到的是机遇;同样的世界,有人只看到了阴暗的一面,而有人却看到了希望。
看待的视角不同,结果必然也不相同。
《三傻》中,法罕、拉加他们的家庭背景不好,看到的是生活的困难与绝境,因此,只敢去选择最保险、最符合家人期望的道路去走。而在他们身边,那个敢于对学校领导提出质疑、勇于创新、追求我心的兰彻,皆是因为出自于富商家庭,所有才有资本、有胆量去做这一切。
结果却是出乎意料,兰彻只不是是富商家里佣人的儿子,因为富商儿子成绩不好,兰彻便代替富商儿子完成学业,拿到学位证书。
图片源自网络同样出自于贫穷的家庭,法罕、拉加却被困境所累,而兰彻去用乐观、积极的心态去面对生活遭遇的一切困境,最后成为了一名有着众多发明的科学家。
纳撒尼尔·布兰登说过一句很经典的话“自我认知即命运。”
你可以选择像法罕、拉加一样以消极的心态对面对世界、按部就班的生活;也可以像兰彻一样,以积极乐观的心态去战胜困难,赢得美好和成功。
总而言之,想要保持积极乐观的心态。首先,争取选择权,感受到自控的力量;其实,遵循我心,不要一味去讨好别人而丢失了自我;最后,站在积极的角度看待事物,反馈给你的,自然也是乐观的结果。
想要生活变得更加美好,三个小技巧,咱们先用起来吧。
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