最近两天，天气逐渐冷了起来，阳光虽好，但冷风来袭还是会让人觉得不舒服。
这种时候，最适合的地方，莫过于阳光房。阳光透过玻璃照进室内，无风温暖，晒在阳光当中，整个人沐浴温暖之中，让人懒洋洋想睡觉。
初冬的天气，天空晴朗，碧蓝乌云，整个人都跟着舒服了起来。广阔的天地让人心胸都跟着开阔，心情也格外的好。这个时候，最适合外出爬山，运动。稍微有点寒冷的天气中，通过运动，让自己全身都热起来，那种感觉，格外的舒心。
这一年的经历，让我深刻明白了，健康的重要性。
所以，不仅是自己增加了运动量，还督促家人一起运动。而这个时节，刚刚好，一家人晚饭后出门散散步，周末一起爬山或者去运动场逛逛，都是不错的选择。不仅增强体质，还能促进感情，增进家人之间的联系，可谓一举多得。
阳光正好，不可辜负。记得与家人一起，动起来哦~
网友评论