宝月兴高采烈地去换衣服，一边说着要和我一起刷牙，结果我忽视了她的需要，等她回来的时候，已经刷完牙。她就哭闹着说，“我要和妈妈一起刷牙。”我提议，要不再陪她刷一次。她继续哭闹着，还不停地叫着，“不要，不要，不要...“。
刚开始我也哄她，也提议新的方法，然后我就随她哭闹。我感觉很疲乏，也有烦躁的情绪，便躺在床上休息。一边观察着她的情绪，一边放任她的发泄，也关照了我的内心。我感觉到她就是我，很多时候，不被满足。这份满足，我曾经也试探过，其实是永远不可能被满足的。因为，外在是永远满足不了我内在对爱的渴望和期待的。孩子，何尝不是。
我的孩子，真的像极了我。她表现出来的一言一行，一举一动，就是我，也超越我。就比如，她可以哭的淋漓尽致，撕心裂肺，我却需要足够安全和允许的环境才可以。还比如，她可以尽情舞蹈，好像有着无限的创造力和灵感，而我却害怕不得正常发挥。某种程度，我们拥有一样的天赋，她发挥的轻而易举，而我却只能是蜻蜓点水。所以，我不如我的孩子那么简单，纯粹，充满力量。
我允许她发泄她的情绪，她完全是想要被无限的宠爱和满足，无条件的，无限制，也无障碍的。可是，我设限了。我觉得无所谓，又或者我也是无能为力。无论我有什么样的认知或情感障碍，我选择原谅和接纳我自己，我是一个优秀的妈妈。
宝月继续加码哭闹，好畅快，好彻底，我内在开始慢慢的轻松起来，没有了烦躁，也没有了情绪，只是好接纳，好愉悦。感恩孩子还这么小，可以毫无顾忌的随心所欲做自己，完全没有成人世界的各种限制和标准。我就着她的哭声，一次次拷问我的灵魂，一次次关照我的内心。原来，孩子就是变着戏法来照见我，让我感受我的内在。让我一次又一次明白，外面没有别人，只有我自己。孩子是我，所有的他人都是我，所有人的情绪，感觉，需要，都是我的，都是我的。他们的需要不被满足，他们悲伤，愤怒，我也是这样；他们渴望，期待被忽视，就抓狂，我也是。
突然，妈妈生气的来叫我，说”宝月要上课了，要迟到了，你怎么一动不动，任凭她在那里哭闹“。妈妈的愤怒，抱怨，终没能让我过关，我这次被点爆了。我发现我真的不能容忍，抱怨和愤怒的妈妈。我们争执起来，开始旧有模式的语言攻击，我感觉被否定，妈妈感觉没价值。妈妈说，”我对你们这么好，你们还要怎么样？“我看到了，付出的人，不自觉地有受伤的情绪，因为我付出了，所以就必须有什么样的结果。
可能是我的解读，但我解读到的点，不管是不是别人的感受，肯定是我的感受。过往，我何尝不是愿意付出自己，给出自己的人，难道我逃过了受伤的情感困扰吗？没有。所有不舒服的点，既然感受到了，并不是来谴责别人，而是来唤醒自己，觉知自己的。
突然之间，我就想到了，今早我请求一位老师分享deep connection的音乐，结果对方比较直接和生硬的拒绝，让我有点小受伤，我鼓起勇气回了一句，“如能找得到，也就不问了。”对方提醒我，“我感受到了你没被满足的愤怒，你觉察一下，祝福。“
我的不被满足的情绪，就在那里，我清清楚楚的感受着，并不忽视。按照以往，我肯定自我消化，潜台词便会是”有什么关系，多大点事“，我常常这样合理化自己的不舒服的感觉。可是，这一次，我没有。我只是表达我想表达的，对方是什么感受，那是对方的事。我关注我自己的感受，重要的是，我需要的是表达的勇气和力量，这是我的卡点，也是我的障碍。无数次，我活在害怕伤害别人的恐惧之中。
后来，对方问我，”你为什么要别人满足你？“非常好的问题，也是发人深省的问题，直击灵魂。因为，我常常付出自己，满足别人。我可能100%不会用对方待我的方式来对待对方，和很多人。我感觉到的是，不被重视，不被在乎，无所谓，我们只是在这个点上，不到我愿意为你付出更多的那个层次。
问题的核心是，我常常为他人，付出自己时，忘记了自己，很大可能去到了老好人的位置，也因此会像我的妈妈一样，委屈，愤怒，受伤。这是一种情感投入后的自然反应，它如影随形，不能摆脱。
今天发生的一连串的事，让我很感动，也很感概。情感的匮乏，情感的渴望，情感的期待，都会自然带来失望，受伤，难受，悲伤，愤怒，可是我们却极易走入这条死胡同。我的女儿的渴望被爱，被满足，就是我真实的内在，我的妈妈的抱怨和愤怒，何尝又不是我的真实内在呢？这位朋友，就是来指引我的，随时随地活在自己的中心，明白自己想做什么，不想做什么。喜欢的，想要的，跟随自己的心去付出给予，不愿意的，就放下，不去自我干扰和折磨。
既然给予，就毫无保留，无条件的付出。但凡有不愿意，那就放下，不去前行。如此，也就少了很多后续的抱怨，受伤和愤怒。
再然后，我拉着女儿去上课。路上，我对她说，”宝月，你今天大哭，是被允许的，没有任何问题，妈妈依然爱你。不过，下次你可以表达你的需要。虽然你表达你的需求后，不一定会被满足，但是表达自己，是必须的。因为，我不是你肚子里的虫虫，我无法了解你的需要。”走了一段后，我抱起宝月，她好奇地问我，“妈妈，你为什么要抱我？”“因为，我爱你。”
在课室，我工作了一会儿，便躺在地板上，重温了这一幕幕，感受自己的感受，赢回自己的力量。任何时候，我允许自己一切的发生，也接纳所有的一切。我真的感觉自己没有任何问题，所有人都没有问题。只是正常，奇妙的旅程而已。
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