停下来，就是为啦更好的开始

       2016年9月13号，中秋的前两天，说好回去和妈妈过节，结果一场触不及防的意外发生了，髌骨骨折，一休便是6个月，今天我才到宿舍，后天准备上班。

    卧床2个月，生活不能自理，不能洗澡，起初的一个月每晚疼的睡不着，白天虚的总是迷糊的，但是却睡不实，那种本可以很简单办到，而我只有那张双人床，能触及手臂长度的范围，两个月处于仰卧姿势，觉得后背都长茧啦。因为心疼妈妈，妈妈问疼不时，我总是告诉她不疼，然后每晚都疼得睡不着，妈妈心疼我，我心疼妈妈。

      停下来，人就会想问题，想那些自己一直不愿意面对，解决的，想自己的问题，想别人的问题，想着想着就开始钻牛角尖！人生病会变得特别矫情，会觉得委屈的，会觉得全世界都该来问候我，都该来看看我，可是你是谁？真的有那么多朋友？你有多重要，最开始我会觉会有好多同事问候，结果到我回来也不会有人问你，你好点没这句话？因为你们关系真没多好？还有我平时照顾那么多人，人家也不会是你的朋友，用到你，你才有价值！第一件崩溃的事，人情味大多数都是假的，其中也包括某些你掏心掏肺的亲人，你拼死帮忙照顾的朋友。

     第二点，最爱我的是妈妈，还有那些平时帮忙一点的对方，却跑来看你，发自内心的心疼，提着过去我的举手之劳帮忙，听着是淡定的，内心是倒腾的，原来举手之劳，却让别人感动那么久，我是惭愧的，原来对一个人好，不是要求回报的，也不要要求对方，感激不是在于你给啦对方多少，而是对方是否领情，感激，在于对方。做该做的事，其余的交给别人处理就够啦。这是一个重大的反思。不是人无情，你是自己期望要求太多啦！

      两个月后，身体好多了，支架撤除啦，扶着拐，开始活跃，无聊的生活，不想看专业的书，尽管带回去好多书，看啦王潇的《按自己的意愿过一生》，知道啦趁早，找到啦趁早群，认识啦很多牛人，看到啦和自己完全不一样的圈子，大家不是将就的活着，是积极的，是向阳的，是鲜活的，一个朋友介绍我行动派，一个更活跃的群，一个每天要打卡，要三件事，日总结，昨日小幸事，小确幸，时间管理，这两个积极的组织给啦我一种想换个活法的想法，于是开始读书，不同的书，开始做手帐，开始学简笔画。生活一下子就活啦过来，我可以坐着一样做很多事情。只要有颗向阳的心，一直都不会太坏，都是快乐的！

 音乐是让人快乐平静的最简单有效的方式。

 尤克里里，一个快乐的天使，陪我渡过啦最难的日子，现在可以弹分解，几个简单的节奏，可以唱几首歌，弹着唱着，快乐就来啦！

 冥想，很多人会和瑜伽连在一起，瑜伽要动，冥想则是静着，随着冥想乐，一点点平静下来，理清思路，情绪的平复迅速的都可以用分钟计算。冥想让我看见啦自己脆弱而不完美的内心，也原谅，并改变啦我很多观念。

  情绪管理，因为个性或许偏执，张扬，所以情绪也一定有问题，开始学着去调节，听到啦胡明喻的情绪36计，知道自己问题多多，明白自己作的是什么，原来一直要找的是我缺失的，原来男友，丈夫不能当做父亲，也不会成为父亲，原来原生态家庭给我的伤害，远远大出

停下来，就是为啦更好的开始

我的想象，但是可以改变，因为我们可以做自己的父母，不需要别人照顾啦，我们可以原谅他们，我们可以拯救自己，原来我要学习的不是知识，而学会先爱自己，才可能去真的爱别人，你没有，你永远没有办法给到别人。

    一场不长不断的的病，让我脱胎换骨，几乎重生，其实不是世界不美好，是我们局限在自己的世界里，用自己的方式爱着这个世界，却不知道如何爱自己，如何给对方需要的爱，物和事。情绪管理和做事能力一样重要。时间规划会让自己更清楚未来。走出去，看看，接触不一样的世界，学会去运动，去听音乐，不需要什么乐理，音乐是个让人快乐释怀的妙计。每天要活的充实，要当做上天给你的最后一天，感激，爱自己，爱身边的大多数。停止抱怨，憎恨，因为这些负面情绪只会然后我失去理智，失去快乐。要选择快乐，要选择有生机。停下来，就是为啦让自己变得更好，新的开始，感谢这次停顿。晚安。