一切都是天意
元旦嗓子疼，刚好有减肥的需求，脸上的肉有点多，腰需要瘦一点，
恰逢嗓子疼有了足够的动力排毒，三天全天喝幸福餐，吃点水果。
腰瘦了2CM，78到了76，脸上的肉少了一圈，恢复到正常状态。
好开心。蛋白质提高了
我是一个幸运儿。用更完美的自己开启新的一年。
看一个人健康与否，其中主要的标准是看体质好不好，体质就是身体的质量，首先需要看构成你身体组织器官的材料比例是否恰当。其中最重要的是蛋白质比例应占人体的18%——22%。如果这一点做不到，身体一定有很多问题。
一切都是天意
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恰逢嗓子疼有了足够的动力排毒，三天全天喝幸福餐，吃点水果。
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好开心。蛋白质提高了
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本文标题：【每日精进705】1.4排毒三天减五斤迎新年
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