#用一年的时间重生# 𝑫𝒂𝒚 19/21
年度关键词：探索、践行、分享
【输入】
1、阅读《我们仨》1-2章
前几年用kindle看的，看完哭的不行，有一种爱情叫钱钟书和杨绛，早晨阅读翻开纸质书，依然热泪盈眶，世界是自己的与他人无关，所以才有了“我与谁都不争，和谁争都不屑”，这样的杨绛叫人没法不爱。
【输出】
《拆掉思维里墙》九宫格笔记
【开源】
1、前几天在办公室同事说国外疫情爆发她们喜欢囤卫生纸而不是口罩，后来回家婆婆说美国人喜欢囤子弹，查找了下背后的原因。
一种现象：羊群效应。说的是一只羊带动一群羊。本来有一个人去囤卫生纸，后面的人看到前面的人在囤卫生纸，会不会是卫生纸要断货呢，也去囤，后后面的人看到前面这么多人都在囤卫生纸，那么也去囤，最后引发一群人去囤卫生纸。背后的原因呢？人天生缺少安全感和天生喜欢掌控感。疫情期间大家总会担心物资会短缺，所以要囤点什么东西才好，没有肉吃可以吃别的，但是没有卫生纸不上厕所可不行，所以国外的人脑回路跟国人不同，天生的掌控感，买枪不是去抢劫，而是一旦别人来抢东西，可以拿枪自卫。
2、重温《高手》富兰克林道德算数和37%规则，都是讲决策的艺术，重温这两个概念源于《拆掉思维里的墙》这本书古典老师也讲到37%规则，但是讲的不够清晰，有点“啰嗦”，所以又去翻了《高手》，简单明了，发现很多知识像老朋友一样，不是这里能碰到，就是那里会碰到。
【固本】
1、冥想6分钟，发现专注力放呼吸上注意力会更集中，更容易进入状态。
2、拉筋5分钟，今天状态不好，减少运动时间。
3、小来打卡第600天了。
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