早晨，开启十公里的晨跑之路，然后赶去听业界颇为有名教授的讲座。虽然匆匆忙忙，仍然提前到场！也是对倾慕的教授的尊重！感觉自己对时间有了成功的掌控！
刚把袋子放到椅子上，椅子马上水流成河，地上也潺潺流淌！哎呀，包里的水杯打翻了！估计早上急急忙忙，保温杯保险扣没扣好。滚烫的热水已经在包里四处藏身，没什么热气了！杯子几乎空了，包里的一本书、一本笔记本，和一包喝饱了的餐巾纸是喝水主力！赶紧抢救书和本子！再把手机、充电线、钥匙取出！
书是向别人借的新书，还有一些没看完！想利用午休时间看完还掉！可是书上半部分变得水润异常，一压就水灵灵的！没法把毁容的书还给别人。爱书的我看见就已经感到懊恼、心疼、不快。有一点烦躁，随之而来的是责备。怪自己做事太毛躁。装水的杯子倒翻已经第二次发生了，一错再错。
早上晨跑的好心情褪下了一大半。教授已经站在台上，看见他的变化，微微发福，依然满面春光，口吃的问题几乎难以察觉了！想起今天的课程是有关心理的课。而我怎么可以被自己的情绪带动呢？有新的念头像灵光闪动，这本书还是有一些可读和再读的地方，值得一看！但是如果还了就不一定会再看！可它现在可是我的了，有缘，一定会再度重读，获取更多的东西 ，岂非好事！
笔记本的下边部分变得丰润，但不影响记笔记，是让我尽快的把这本子用完吗！
以后一定要先检查杯子，切莫为快一分钟而浪费更多！这样想来，心情变得平静甚至有一点愉悦的感觉。是的，控制住了那种不良情绪，积极的理念打败了消极的情绪体会！
世上之事，本无所谓好坏，在于你如何去看待它！让积极的观点和态度去控制转换不良情绪，让不利因素转换为合理状态！
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