大家好，我是南希！
有人说：”心态决定我们的生活，有什么样的心态，就有什么样的人生。“
心态好的人，能够积极面对一切问题，最终顺利解决问题，人生处处如意！
心态崩了的人，很难正视问题，他们眼里看到的全都是障碍，人生处处受挫！
人民日报推荐，拥抱好心态的9个建议，值得我们学习和践行起来！
01
休息
列宁说过：“不会休息，就不会工作。”
学会休息，就是为了更好地蓄力，去拥抱幸福，去迎接好心情，心情好了，工作自然不会太差。
千万不要为了其他烦心事而不断地熬夜，不能解决问题，而且伤害的还是自己的身体。
也正如作家村上春树在《1Q84》中说：“拖拖拉拉地熬夜不睡觉，根本没一点好处。”
而且，科学研究证实，休息是迅速恢复自身精力和体力，提高工作效率，是最行之有效的方法。
休息好，才能更好地出发，精力旺盛，心态好，解决问题才会越顺利，好好休息，认真爱自己！
02
看书
一直都很喜欢这样一句话：
“读书最好的目的就在于，你会发现凭借自身阅读构建起来的小世界，能以体恤似的温柔，消解自身的苦难。”
尤其是在情绪低落时，你拿起一本书读起来，就会被书中的某一句话或者某个故事打动着。
它会带给你很多力量和安慰，你的内心就会更加平和，情绪也会逐渐稳定下来。
空闲下来的时候，就去阅读吧，给你勇气，稳定心态，继续前行，一起遇见更美好的未来。
03
整理
近藤麻理惠在《怦然心动的人生整理魔法》书中提到这样一句话，她说：
”真正的人生，从整理之后开始！“
整理物品的同时，也是在认识自己，更重要的是整理内心的混沌，让人生更舒服！
外表整洁的同时，更会让整个人轻松愉悦起来，随之而来的能量也会越来越高。
整个人的能量起来了，心态也更加稳定，好运也会因你而来，你也会越来越幸福！
04
记录
有人说：“学会记录，让生活有迹可循。”
有记录，才会知道自己的生活发生了什么，往后回顾也会更加清楚这点点滴滴。
持续不断记录，你会发现，原来自己的生活是这麽精彩，其中的意义也会随着时间而自然浮现。
只要认真记录，认真去生活，生活也会加倍对你好，随之而来的，就是你的心态稳定，越过越幸福！
05
放空
有句话说得好：“有心者有所累，无心者无所谓。”
人生的快乐幸福，有时候就在于放空自己。
不要想太多，思虑过多，有时候反而成了一种负担。
简简单单去对待就好，如此，心态平稳，你我才能在这个浮躁的社会中享受到幸福。
06
自省
哲学家苏格拉底说过这样一句话：“未经自省的人生没有意义。”
有时候，我们走着走着就忘记了前行的路，而此时，停下来，去复盘反思自己就是最好的解决方法。
有句话说得特别好：“我是一切的根源”。
每天进行自省，反思发生的好事坏事，在复盘中了解自己，只有不断反思，不断完善改进，我们才会越变越好。
懂得自省的人，心态稳定平和，不会抱怨，他的人生也一定不会过得太差！
07
释怀
网上看到这样一句话：“治愈你的一定不是时间，是你内心的度与量，是自己与自己的释怀。“
人生之事，十有八九，难免不如意，可以不开心，也可以抱怨，但不能失去前进的动力。
失去的就失去了，无法挽回，不用再纠结，珍惜眼前的美好，与自己和解起来。
只有自己想开些，人生才会开心点，千万不要强求，而错过已有的。
努力保持一个稳定豁达的心态，不让自己的精神劳累，才会越过与好！
08
感恩
心联网科技CEO青音说过这样一句话：
”感恩是一种能力，那是见人、见自己、见天地之后的诚恳与谦卑。“
心怀感恩，是为人处世的哲学，是生活中必不可少的智慧，学会感恩，就是学会了做人。
一个拥有感恩之心的人，别人也会更加愿意帮助他，才会越来越受欢迎。
常怀感恩之心，感恩的能量会让你时刻感觉到甜甜的幸福，更会让你心态平和有力量，你也会越来越富足。
09
自信
莎士比亚说：”自信是走向成功之路的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。“
有自信心的人，越战越勇，他们完全不会怀疑自己，更不会被他人影响。
不自信的人，走几步就开始否定自己，不战而败，永远活在恐惧中。
越来越自信的人，心态稳定而内心强大，无论遇到何种艰难险阻，都不会击垮他们，他们的人生也会越走越顺利！
有人说：“心态好，一切都会好。”
仔细想想，也确实是这样的。
心态好，遇事懂得淡定从容不慌张，事情处理起来也会更加顺利。
同时，跟心态好的人在一起，你也会更加有勇气面对发生的一切。
余生，愿我们面对顺与逆，都能经得起考验，拥有好心态，积极乐观，充满能量，人生幸福！
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