你的痛苦，你的恐惧，会影响你对这个世界的认知

你的痛苦，你的恐惧，会影响你对这个世界的认知

最近专注自律提升自己，发现要做到轻松自律还是有一定的难度。感受最深的还是骨子里的惰性，成为实行自律的阻碍。

惰性让我们更愿意去选择更轻松的方式方法，比如想事做事沿用惯用的思维，再加上人性天然利己，久而久之会形成一种自我保护的惯性思维。

自我保护，是人的天性，我们天生就拥有一种心理防御机制，这种防御机制让自己不喜欢被否认、被质疑。

对一些超越我们认知的事情，我们会恐惧，这时，天性中的防御机制被启动，就会去下意识地拒绝、逃避。强行接受超越我们认知的事情，其过程是痛苦的，大多数人很难坚持到最后发现真理真相。

正如电影《超体》中有句台词：“你的痛苦，你的恐惧，会影响你对这个世界的认知”说的那样，人类天性中的自我保护的惯性思维，会变成自我进步的障碍。

由此可见，扫除自律障碍，还是要从思想认知上做出改变。开放心怀，放下偏见，打破惯性思维，以一种空杯心态来看待接纳这个复杂的世界。

从思维层面打通障碍，行动上让自己发生改变，走上轻松自律之路。