今天是A娃父母读书会第100天。继续分享Barkleyr博士的书《如何养育多动症孩子》，前面分享了第十一章的8个步骤，以及本书后文给出的建议——这可以帮你应对许多不同的情况，但是也不能涵盖所有可能的突发事件。从今天开始分享第十二章在家管理孩子。当我们不知道如何处理新问题时，请尝试以下方法——解决问题的艺术。
解决新问题的方法：
我们中的许多人已经可以熟练地解决问题了，但是我们使用这种能力时或许有些机械化，有时很难找到问题的解决方法。下面7个步骤会将过程系统化，即使是在压力左右你时，你也可以自然地使用这个方法。大多数时候，这个方法会引导你做出一个你以前难以想到的计划。如果你与你的配偶／伴侣或亲友一起来实践这一方法，效果可能会更好。就像人们常说的，（三个臭皮匠赛过诸葛亮）两个脑袋总比一个脑袋强。
步骤1：界定问题
在解决问题前，首先必须要清楚地界定它。例如，问题是孩子没有按要求收拾好玩具或者做家庭作业。就描述问题而言，这两个表述都比"我的孩子不听我的"或"为什么孩子不按我说的做？"更好。前一种表达方式使用清晰而具体的语言来界定问题。后一种则是模糊的，无法表达孩子做或没做的事情，也无法准确地表达你想让孩子怎样做。
请在纸上准确地写出你希望解决的行为问题。写出来是思维外化的过程，列出选项时要尽可能多写下所有选项，不急着跳出来评判是关键。
界定问题时清晰具体:比如孩子撒谎——这是在描述状态，而孩子做错事我询问ta的时候ta撒谎，这才是描述行为。这样做的目标是:让孩子学会诚实；那么，孩子对我诚实的时候，就要奖励他。也就是要强化目标行为。
步骤2：将问题行为改述为积极的行为
然后你要将问题改述为你希望孩子做的行为。例如，"孩子没有收拾好玩具"可以转变成"孩子会学会按照要求收拾好玩具的"。这会使你的行为管理目标变得非常清晰。
在纸上写下"目标"并加下划线。在"目标"的旁边，写下你刚才的记录的问题行为所对应的积极替代行为。纸上现在有两栏：一栏是问题，描述具体；另一栏是目标，该问题的替代方案。
步骤3：列出你的选项
这时你要充分发挥你的创造力。你现在的任务就是开动脑筋，尽可多地想出解决问题行为和达到目标的各种可能的选项。这听起来可能很易，但是实际却很难，许多人刚列出一条法，马上又觉得不满意。如你总是过快地批评自己，你的创造力就会枯竭。将批评放一放。现在，你的任务就是创新。让你的思维自由地思考各种与目标相关的事情，自由翱翔在主题中。
想想其他父母是如何处理这种问题的。想想你在电视电影里或书中看到过哪些有关这种问题的内容。你的父母是如何处理这类题的？你最好的朋友是如何处理的？你认为医生或心理学家会怎么说？
在纸上写下"选择"并加下划线。在"选择"下面，写下所有可能选项或替代方案，无论它们看起来有多么可笑。写下你认为其他人可能提出的所有的解决方法，即使你知道自己不会按照他们的方法去做。你在的任务就是想出尽可能多的选项或解决方法。
这就是在做头脑风暴。
步骤4:建设性地评估你的选项
现在回到列表的第一个选项上，然后想想它会有什么效果。如果你样做，可能会发生什么？你预见到问题了吗？那些问题容易解决吗？请理公正地进行评估。不要因为实施某种方法需要付出一点努力就将其放弃那有可能是你列表中最有效的选项。
评估每个选项之后，在它们旁边标上从1到10的等级数值，1代表低、最负面的评估结果，10代表最积极的评估结果。
步骤5：选择最佳选项
大部分时候，选择最佳选项是相对容易的。每个选项旁边的数字会自然而然地引导你注意那些最可取的选项。先注意看看那些最可取的选项。也许你给其中几个选项的打分是相同的。重新考虑它们。你认为哪个最有可能对你有所帮助或最有可能得到孩子的积极回应？如果你不能确定，就随便挑一个先试一下。你只是要测试这个想法，就像用科学实验验证假说一样。如果它没有效果，你可以再选择列表中的其他优良选项。如果它有效，你就继续尝试。关键就在于没有人会指望你一次就挑到"正确"答案。没有人事先知道对于一个特定的孩子哪个选项是正确的。如果你总是期待能够准确地预知，那么你会大大地失望。抱持开放的心态去验证你认为有价值的想法，我们把它叫做"科学育儿"，它当然是比力求永远正确更加现实、实用、宽容的方法。"科学育儿"有可证伪性，允许出错，错了再修正； 宗教式育儿:一定是对的，不能错，如果没效果那一定是我没做好。
总之，我们要“博学之，慎思之，明辨之。”遇到自己无法解决的问题时，用常规的逻辑来处理，要找专家而不是短视频，也不要用自己的弱小或可怜控制孩子，否则可能导致孩子无法发展自己。
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