【东师分享】—写给想改变的你

很多人都是这样，想要进取，

却被懒惰懈怠打败，

皆因舍不下眼前那一点点轻松和快乐，

其实放逸得到的快乐也极为有限。

而一旦放任自己，

内心又会不安、后悔，

久而久之丧失自信，

人就会变得消极逃避，

没有勇气再面对挑战，

也没有力量去改变自己了。

改善这种情况，比较容易下手的方法

是借助一个外境，例如想锻炼身体，

找一个健身教练

来帮助自己制定和执行计划，

或者参加某个课程坚持跟随，

比独自训练要有效很多。

环境总归只是外缘，

最根本的还是自己内心想要成长的愿望。

多去思维希望达到的良好状态，

激发动力。然后，

在每次想要退缩和偷懒的时候，

都再坚持一下，

咬咬牙也就过去了，

并没有那么难。

不要想一下子变得怎么样，

只要认真面对每一个动摇的时刻

就足够了。

其实我们要做的，

就是每一个眼前，

就是这一点点坚持，

是一定可以做到的。