20180614

作者: 水墨0801 | 来源:发表于2018-06-13 21:37 被阅读0次

起床:

体重:

昨日反思:

        1、背会道德经第62章,晚上坚持听韩老师讲课。

        2、坚持写晨间日记。

        3、站桩30分钟。

        4、洗冷水澡第5天,感觉不错。

        5、静坐1小时没有完成。

今日要事:

1、站桩35分钟;

2、完成晨练日记;

3、背诵道德经第63章;复习58-62章。

4、洗冷水澡;

5、静坐1小时。

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