先打卡

【书名】通透

【作者】杨天真

【出版社】湖南文艺出版社·博集天卷

【收获】

1、人生其实是没有真正的终极解法的，我们只不过是在探索的过程中，不断地尝试接近真相，以及找出抵达真相的路径。

2、我们读一本书的实质，其实阅读的是一个人、一种思维方式、一种视野。

3、一个人之所以产生上瘾行为，是因为他们在现实生活中无法找到爱与价值，或者是在这个过程中遇到了挫折，且无法缓解这种迷茫与痛苦，于是用酒精、赌博、游戏、刷各种社交平台等方式转移注意力。

4、适度的好胜心可以帮助我们进入“战斗”模式，有利于取得成功；但过强甚至趋于病态的胜负欲，其负面影响远大于它的优点。

5、好胜心的来源：

1）没有建立起自己的价值体系

2）自卑心态

6、亲密关系的意义是共建美好和谐的共存状态，别人在意我们是因为我们是我们，而不是因为我们比他们更优秀。这个亲密关系包括亲人、爱人、朋友。所谓关系，就是说每个人的角色是有任务的，每个人因为彼此能力的不同该干的事情也不一样，而陷入盲目的比较状态，除了伤害关系，其实没啥好处。

【想法】

1、作者选用一本书，再加生活案例，再加对这个案例的分析来说明这本书说的知识点，引起人们的自我反思。

2、