今天四点多就醒来听会音频，虽然困，然后又半醒半睡，所以接近五点的闹钟很容易就起来了，不再赖床。内心要下定决心早，不要借口。对我来说早晚都是一样的，可是时间不待人。晚上与人聊天也没说啥，就浪费了十多二十分钟。
今天年终考评下来了，倒数了，有点压力了，会不会混不下去了。开始考虑明年该做啥。于是乎工作努力些了。不过这个工作不是长久之计。我得找到自己擅长的和有意义的，不然就是在浪费时间，可是又不得不为了生计卖时间和体力。其实我很感激我的工作和我的身体，这两年我常常拖着疲惫去工作混日子的，确实没有尽职尽责，所以能有一份保障我都很感激了。感恩我的身体仍旧配合我，虽然他有时候是痛苦的。万一工作掉了也没关系，失去就能有新的获得。
晚上吃着妈妈做的可口饭菜，忍不住吃多，觉得很幸福。
今天上班期间持咒效果不好，地铁上持咒还可以，继续加油呀，只要坚持，总会有心得，总是有用的。
2024年已经开始了，进入了与以前再也不同的时期，据说是水瓶座当位，案例说很适合我发展的，只是我还没有发现自己究竟能干啥。
雪漠之约直播笔记:
中国传统文化在《雪漠智慧课程》中
毛病反而是优点，优点反而是毛病:雪师的话有口音，平台识别不了。
教孩子打破一些东西，分享给他人。
锻炼想象力和写作能力:火瑜伽从一个星火扩大到一团火到一个屋子火到一个城市都是火到一个国家火到一个地球火到一个宇宙都是火。
孩子抑郁，解决不了死亡问题（死亡是必然的），要做的是:启迪智慧，点亮心灯。
在身上和心上着手。
学而不用，等于无用。
快乐健康是对家庭最大的贡献。
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