暑假第16天
又回到了只有我和呵呵的世界。
在这个平静的日子里，我又想起了瑜伽。自己跟着视频练了有半小时，真的是觉得身心舒畅。老师说的很对，瑜伽已经不仅仅是一种运动了，它更是一种生活方式，一种处事态度。隔着屏幕都能感受到老师那优雅淡泊的气质，处事不惊，谈吐大方，自信优雅，一直是我要追求的境界。
可能是觉得自己很难拥有这样的气质，所以一直特羡慕，特崇拜。人就是这样，往往对自己得不到的东西，耿耿于怀。我就是，因为我是一个遇事容易冲动，感情用事的人，所以特别羡慕处事不惊的人；我的脾气还比较暴躁，很难控制自己的脾气，所以特别羡慕举止大方得体的人。总之一句话，就是让自己更加理性更加优雅。
而这些，瑜伽都可以带给我。这位老师说，练瑜伽不要急于求成，这是个修身养性的运动。她自己练了有十年多，瑜伽早已经是她生活的一部分了。它从方方面面改变了她的生活。听的我很是激动，心里暗暗下定决心，我也要练十年。不要觉得十年很久，很难坚持，我觉得只要我能坚持练一年就可以坚持练十年。因为既然可以坚持练一年，说明这个运动是自己喜欢的，是自己从心底里喜欢，想停下来也难。所以，我很有信心，也很期待它给我带来的改变。我不急于求成，但是我真的很想它把我往理想的状态上领。
不过有一点扫兴的是，在课程结束后的问答环节老师回答了一个学生的问题提到，女性在经期的前三天最好不要练。这话要是课前知道就好了，我今天是第二天。所以明天就不练了，但是可以练练喉式呼吸和打坐。
呵呵今天一日三餐回归正常，就不多做赘述了。
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