今天一大早魚子醬的小兔兔shi了，我上班的時候把它帶出去埋了，很心疼，雖然只有短暫的相處，但還是很難過，我是一个极其受不了生离死别，不管是人还是动物！
所以也就造就了我一天不开心的开始……
我一直都有在学习管理自己的情绪，但是今天反思后发现没有良好的情绪力，真的hold不住人生... 其实人人都有负面能量，我就会经常争吵抱怨、焦虑郁闷等等，前提是我能不能掌控好这份敏感的情绪。
有没有人会有这样的疑问，女人的情绪是不是相对不如男人稳定？ 每个月的那几天是不是看谁都不顺眼？
的确，在加班，堵车，客户轰炸，老板反复无常，又来大姨妈种种情况下，女人所需要的安慰是要比平时多很多。
其实我觉得情绪本身并不可怕，可怕的是，当我下一次面对同样的情景时，我还会重蹈覆辙？
就像情绪在爱情里最能见高下，保持恋爱关系甜蜜的秘诀是不无理取闹，保持乐观活泼，不依仗着爱，而有恃无恐、撒泼打滚，不把负面情绪带给爱的人。
慢慢的会发现你对一件事物赋予什么样的期望，它就会慢慢地朝着你所期望的那个方向发展，无论这个期望是正面的还是反面的。
我在慢慢管理情绪的时候看到有句话是这么说的，在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。
不把生活的烦恼带入到工作中，心里有根情绪的金线，懂分寸，不越界。
正如亚里士多德所说：
每个人都会发怒，这很简单。但向恰当的人，在恰当的时间，以恰当的动机、恰当的方法，表达恰当程度的愤怒，并不是每个人都能做到的易事。
一个对我很重要的人曾给我个忠告是：
要想赢得合作，要想提高效率，切忌掠夺和打压，而要微笑和鼓励，因为在能力前面，必先有情绪做铺垫，而好情绪才是能促成一切的最大生产力。
另外，我还发现有些人的坏情绪，很多时候是因为对自己的不自信，好看的女生运气都不会太差不是没道理的，毕竟你不能阻止别人以貌取人。
精致的装扮会让对方也舒服，让很多事情变得更顺利些，也许原来那些不必要的烦恼，一支美好的口红就解决了。
生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。就像一个人的生活好坏，和情绪稳不稳定有很大关系。
当你深陷情绪的泥淖之时，就是在亲手将自己的生活层次一步步拉低，勇敢正视情绪，不做情绪的奴隶，学会和情绪共处，你才能更好成长。
哈哈 其实我也是一个正在和情绪共处的人！
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