松浦弥太郎著作的《新100个基本自我更新指南》让我意识到，不论工作和生活都需要每天更新。
用心去享受，才能学到更多东西。
现在快节奏的生活，更多的时候，我们只关注外在，很少关注到自己的内心，我们的情绪容易激动，沟通交流中，很容易嗓门提高了，而不自知。
自我更新的过程中，我觉得可以从每天对外讲话时，看是否有关注到自己的身体开始，让无意识慢慢都变成有意识的。
松浦弥太郎著作的《新100个基本自我更新指南》让我意识到，不论工作和生活都需要每天更新。
用心去享受，才能学到更多东西。
现在快节奏的生活，更多的时候，我们只关注外在，很少关注到自己的内心，我们的情绪容易激动，沟通交流中，很容易嗓门提高了，而不自知。
自我更新的过程中，我觉得可以从每天对外讲话时，看是否有关注到自己的身体开始，让无意识慢慢都变成有意识的。
自我反省 自我更新 自我成长
“这是最好的时代，也是最坏的时代。” 此时的我们享受着互联网高速发展的便利，移动支付让我们摆脱了钱包，打车软件让我...
正如这个类比暗示的那样，磨刀砺锯实际上是种积极活动。请想象什么活动像在磨砺个人生活的锋刃。以下就是些磨刀砺锯，不断...
当你对很多东西还不懂的时候就细下心来想 静下心来学 当你在某个角度趋于内体相对饱和的时候就可以往外分享 当你看到别...
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36岁，本命年，裸辞，因为不堪重负，本职工作不断的加班，一个人干三个人的活儿，离家太远了，实在干不动，辞职了。当时...
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最近这几天，我总是在不断的调节自我。带着儿子做实验，“怂恿”着三五好友一起跳舞锻炼身体，倡议大家一起送盼盼，突破封...
本文标题：自我更新
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