纸上芭蕾的2019年第11周3.11-3.17发生了什么

回顾过去一周，自己原来有这么多的惊喜

健康

1.运动

还记得以前跑步要命的节奏，考试最怕体育，现在真的开始明白健康的重要性，所以不管天气如何，起床就往外冲，小确幸又添加了新的心率设备和衣服......

新的装备助我越跑越开心 没有记录就没有发生

2.早睡早起，时间管理的核心是精力管理，很庆幸自己每天都能早睡早起，用小来已经434天了，中途因为切换更早，所以中断了，还是特别喜欢小来的金句

本周起床时间

3.从北京回来坚持喝基健能，吃钙片，多种维生素等,补充身体不能再生的营养素

多种维生素和K2+D3 据说是焕颜秘密，半年试试

学习

1.本周精读《穷查理宝典》，摘录了部分海明教练的精华

纸上芭蕾的2019年第11周3.11-3.17发生了什么

      飞行员永远不会忘记在起飞前核对他的检查清单，无论他拥有多么突出的天赋或多么丰富的经历。”

　我所学的清单管理和查理·芒格推崇的清单法不谋而合

（一）风险--所有的投资评估应该从评估风险（尤其是信用风险）开始

测算合适的安全边际。

避免与道德品质有问题的人交易， 坚持为假定的风险要求合适的补偿。永远记住通货膨胀和利率的风险。

（二）独立--“只有在童话中，皇帝才会被告知自己其实并没有穿衣服”

客观和理性的态度，独立思考。

你是对是错，并不取决于别人同意你还是反对你。唯一重要的是你的分析和判断是否正确。

模仿多数人的做法只会让你向平均值靠近（只能获得中等的业绩）。

（三）准备--“获胜的唯一方法就是工作、工作、再工作，并希望能够获得一些洞察力”

通过广泛的阅读把自己培养成一个终生自学者。培养求知欲，每天努力使自己更加聪明一点点。

比追求胜利的意愿更为重要的是做好准备的意愿。

熟练地掌握各大学科的思维模型。

如果你想要变得聪明，必须不停追问的问题是“为什么，为什么，为什么？”

（四）谦虚--承认自己的无知是智慧的开端

只在自己明确界定的能力圈内行事。

辨认和核查否定性的证据。

抵制追求虚假的精确和错误的确定性的欲望。

最重要的是，别愚弄你自己。而且要记住，你是最容易被自己愚弄的人。

（五）严格分析--使用科学方法和有效的检查清单能够最大限度地减少错误和疏忽

区分价值和价格、过程和行动、财富和规模。

记住显而易见的好过掌握深奥难懂的。

成为一名商业分析家，而不是市场、宏观经济或者证券分析家。

考虑总体的风险和效益，永远关注潜在的二阶效应和更高层次的影响。

朝前想，往后想；并且反过来想，总是反过来想。

（六）耐心--克制人类天生爱行动的偏好

“复利是世界第八大奇迹”，不到必要的时候，别去打断它。

避免多余的交易税和摩擦成本，永远别为了行动而行动。

幸运来临时要保持头脑清醒。

享受结果，也享受过程，因为你生活在过程当中。

（七）决心--当合适的时机出现时，要坚决地采取行动

当别人贪婪时，要害怕；当别人害怕时，要贪婪。

机会不常有，所以当它来临时，抓住它。

机会只眷顾有准备的人，投资就是这样的游戏。

（八）改变--在生活中要学会改变和接受无法消除的复杂性

认识和适应你身边世界的真实本质，别指望世界来适应你。

不断地挑战和主动地修正你“最爱的观念”。

正视现实，即使你并不喜欢它，尤其是当你不喜欢它的时候。

（九）专注--让事情保持简单，记住你原来要做的事

记住，声誉和正直是你最有价值的财产，但也能在瞬间化为乌有。

避免妄自尊大和厌倦无聊的情绪。

别因为过度关心细节而忽略了显而易见的东西。

千万要排除不需要的信息。

直面你的大问题，别把它们藏起来。

财富

本周到货激浪，柔贝佳，添福.....

事业

参加织金小雷答谢会，感恩遇见，筹划VIP

家庭

一起看了一场电影，过春天，家庭教育的重要意义.

纸上芭蕾的2019年第11周3.11-3.17发生了什么 过春天

效能

养成小习惯晨间日记，6时书，看清单，日历等

小确幸，发现了一家非常好吃的自助火锅