休养生息

欲速则不达。

我和老公双双趴窝了。

老公前几天打球时，捡球的一个寸劲就把腰扭伤了，这两天躺着疼，坐着疼，坐立不安，打球只好告一段落。

我呢，也顺着他休息几天。也许是初初学球，手指握拍肌肉太紧张，打球时间又太长，没有很好的恢复和放松，导致手指头关节疼，早晨起来僵硬，关节弹跳，大拇指头的筋也跟着一牵一牵的疼。

老公没受伤时，我忍着疼痛去陪他玩，再说也怕几天不摸球手感下降，就强迫自己去打球。

现在老公受伤了，我也正好休息休息。

以前真是没想通，运动是为了强身健体，身体发出亚健康的信号时，就应该适可而止，给身体休养生息的时间。何况学球是给以后几十年培养一个爱好，球技需要不断的学习和实践才能不断增高，不是这几天几个月就能掌握的，又何必急于求成？

不管做什么，身体健康是最基本的要素，没有好身体，做什么都做不成。

希望我俩早日恢复健康！