阳虚这个问题的成因较多，有的人先天不足，体质虚弱；现代人常见的劳倦过度，耗损正气，七情过极，损伤脏腑，久而不复；饮食不节，损伤脾胃，气血亏虚；夏天多吃生冷，吹空调，加上外感入侵；还有的是大病之后，失于调养。总之，不外先天与后天两方面因素。
有一个特殊的现象，从道医的六淫来分类是风、寒、暑、湿、燥、火，那么我所看的病人阳虚寒湿证的十之有八九，而阴虚火热证的百不见一二，一例都没有遇到过。当时我就发现不仅是北方人阳虚啊，南方人阳虚的也特别多，而且南方人阳虚的几乎是百分之百，无一例外。
南方气候特别热，一般人讲，有夏无冬，这么酷热的气候，人们在这样的一个气候竟然没有一个得火证、热斑点，或者阴虚证，这个事情让我非常惊诧，不理解。
一、阳虚的主要表现症状
怕冷！我注意观察南方人的生活习惯，开始寻找根源，在我的观察当中发现：
第一个问题就是南方人普遍使用空调，经常开着，开到十几度。外面大夏天，气温三十几度，一进到屋里，就像掉到了冰窟窿里头，这么一冷一热，每天经过好多次，出现很多人为的空调病。
空调病，西医认为这种病的原因除了过冷的刺激还有两个原因：一是空调房门窗都关着，负离子太少，空气不「新鲜」所以发病。第二是温差变化大，人的植物神经系统无法适应。
阳虚都有哪些常见症状：
1. 湿气重，畏寒怕冷，手脚冰凉
这是阳虚患者最明显的症状。阳虚，简单理解，就是阳气不足。阳气犹如自然界的太阳，如果阳光少，就无法驱散雾气，自然湿气重，让我们的身体处于一种“寒冷”的状态。
尤其是很多女性，到冬天就手脚冰凉，那在夏天一定要好好调养，冬病夏治。
2. 完谷不化，脾胃寒凉，不能吃生冷食物和凉性水果
阳虚中常见的胃阳虚、脾阳虚，其实也就是我们常说的脾胃寒凉，这类人一吃生冷的东西胃就不舒服，吃西瓜等凉性水果还容易拉肚子等，大便稀溏。
3. 宫寒，痛经，月经不调等
其实只要是寒症，都是互为影响的，引起的原因也大同小异。
一般而言，宫寒可因早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚，脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之气，故而内寒积聚；也可因如贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调，贪食寒凉食品，夏天穿露脐装或寒冬腊月遭受寒邪侵袭等，容易引起月经错后、月经量少、痛经，甚至宫寒不孕等。
二、从中医的角度理解空调病
寒湿是伤人最厉害的外邪，我们人造的寒邪比那个自然界的寒邪还要厉害。
自从空调出现以后，阴寒之气，频频进入体内。就这样反覆把寒气一层一层地压在体内，造成很多病。
比如说头痛、慢性鼻炎、阴暑证。所谓阴暑证，就是暑天受寒得的一种病。
常年难愈的感冒，青年妇女的痛经，产后病，婴儿在空调的环境下长大，最容易得哮喘病。
无缘无故泻肚，吃了东西加上吹空调，然后又吐又泻。
还有一种情况是高热不退，这个高热不退应该说是好事，为什么呢？
寒气进入人体以后，人体的阳气就要起来抗争，发热。我们发热的时候，常常是吃西瓜、吃冰块，用大量的抗生素，把表面的东西消下去，实际上这个寒气并没有出来，所以长期发热，甚至很多天都解决不了。而且留下了病根，一旦遇到同样的或者稍微适当的环境，病就又发作。
全身肌肉关节疼痛，这种疼痛带有一种抽搐的性质，就是中医说的寒主收引，寒邪具有收缩、牵引、内敛之特性，感受到寒邪以后，阳气一时抵抗不了，它就收缩。
天太热，空调不用不行时，我们该怎么办？
尽量摆里面一些，把温度调高一点，不至于冷得打颤，这样你的身体就不会造成伤害。或者开空调的时候，把窗户打开，有一点自然风就把寒风赶跑了。
三、阳气保卫战
北方人这些年随着兜里的钱越来越多，而且气候逐年变热，也有很多人开始用空调，怎么保护阳气呢？
除了不要喝冷饮，不要洗冷水澡这些以外，生活作息也要注意。大城市中的人，阴阳颠倒，有些违反了我们民族古代传下来的养生要领、原则和方法，与自然背离，人体的生物钟功能被改变，被破坏。
阳气是先天肾气，后天脾胃之气结合在一起的混元一气！
很难分清哪个是中气哪个是先气。肾气又称元阳，命门真火，生命的根基和原动力。阳气损伤的后果非常严重。
参与过西医ICU急危症重病人的抢救，进去(ICU病房))以后，冷得受不了，心衰，肺衰，或肾衰的病人，应该是最怕冷的，还放在那个低温条件下，更受不了。病人在这样的环境是很不容易救活的。
建议最好把空调调到26度以上，这是一个方法。
再一个就是我告诉家属让病人赶快出院，这样的一个条件下那是事倍功半。
四、阳气不到就是病
疾病和人一样，非常狡猾。它表现出来的东西，不一定是它的正面，所以要想到深层的东西，想到背后的东西，这样才不会犯错误。
有好多病人每到晚上睡觉的时候，脚必须放在冰上才能睡着。这种情况好像是热得很厉害，其实是虚阳外越。这个就用四逆汤，让阳气回到下焦，用两三付就好了。如果辨证错了，用了寒凉药物，反而散他的阳气，完了，那就死路一条。
把这个病的东西做了一个总结，不管你的表里内外，四肢关节，五官九窍，五脏六腑，不管哪一个地方，只要阳气不到位那就是病。
五、阳虚、阴虚你还是分不清楚？
要判断阴虚阳虚，就要知道阴阳是什么？阳就像是我们的现金，阴就像是我们的固定资产（比如房子），你见过有100套房子，但是没有一分钱现金的吗，或者有100亿现金，没有房子住的吗？
而阴阳之间的关系，就像是今年种下种子浇水施肥各种劳作，第二年收获了粮食，这个就是阳化阴，是个非常长的过程 。
而拿到粮食了，立马拿去卖钱，这个过程是很快的，就是阴变阳 。
本身阴阳就可以互相转化，现实中基本没有单纯的阴虚或者阳虚。都是阴阳两虚。
很多人问小编自己是肾阳虚还是肾阴虚，大家都知道，肾主收藏，肾主收藏的这个功能可以理解为肾阳，而收藏的物质，可以理解为肾阴。所以二者密不可分，不能单独说自己是肾阴虚还是肾阳虚。
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