话说“养心”这回事

       

话说“养心”这回事

        以虚养心，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万世。

        生活中无论大事小情都要劳心，喜怒哀乐、悲欢离合、七情六欲等皆由心生，所以“养心”很重要。

        养心即养精气神。且不说心在五脏六腑中所占的主要地位，单从心绪的好坏对人情绪的影响来说，已经起着主导作用。

        大凡成大事者，必有不同于常人的心境。那些遇事不惊、沉着冷静的人，大都拥有海纳百川的胸怀、洞察世事的眼界、放眼未来的格局，君子养心，莫善于诚。大是大非面前，以大局为重，摒弃私心，方能从容淡定。“不困于心，不乱于情，不畏将来，不念过往”。襟怀坦荡的人，自内而外散发出的是一种浩然正气，不以物喜，不以己悲。不感于时，不伤于怀。反之，如果一味的任由心情的好恶去做事，势必会被动起来。心情好时则心旷神怡、喜笑颜开；心情坏时则心烦气躁、萎靡颓废；心情乱时，则心猿意马、心急如火，这些体现的固然是人的真性情，但却把自己变成了心情的奴隶，心乱了，人还会有精气神吗？

        养心即养品性。“德有邻，不独孤”。人无论身处何境地，心中总是把德放在首位，以德服人。大德爱国，中德爱人，小德爱己。“德”是一道滋补佳品，能浸润心田，去除狭隘与戾气；能滋养身心，焕发活力与朝气；能带来光明，驱走阴暗与浊气。养心需要慢火候，平心静气，细调慢理，滋养久了，心中的正气会在胸中激荡，养一身时代所需要的英雄之气。为官要心系苍生、心怀天下；做人要心胸宽广、勇于担当；做事要心无旁骛、问心无愧；说话要心平气和、得理饶人。通过养心，可以养出宽和、豁达、乐观、向上、仁爱、真诚的品性。

        怎样去养心呢？

        读书可以养心。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。书像一面筛子，滤掉的是糟粕，留下的是精华，用精神食粮养一颗博爱厚重之心；书像一面镜子，见贤思齐焉，见不贤而内自省也。古今圣贤的至理名言会养一颗明澈干净之心。每一本好书，都是一个时代的缩影，一种经久不衰的文化经典，如光芒四射的朝阳，让心暖暖的，柔柔的。

        做好事、善事可以养心。仰不愧于天，俯不怍于地。从做好事、善事中塑造的是美好的自我，用一种力所能及的行为让他人得到愉悦的感受，这种情绪极富感染力，传递的是正能量，传承的是中华民族与人为善的美德，勿以善小而不为，它体现的是对弱者的尊重与呵护，彰显出一个人的价值观、人生观取向。君不见，做坏事的人哪一个不是心惊胆战、做贼心虚？最终的结果必然是枉费心机、痛心疾首。人之从善，如春园之草，不见其增日有所长。做好事、善事，养的是一颗向善明理的心。

        当然养心的方法还有很多，人还需学会放下，养心之前先静心，淡泊名利，不计得失，不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵，静守心灵的乐土，笑望天边云卷云舒，坐看庭前花开花落。

        养心如同养生，要持之以恒，才能收到好的效果。

        愿君多养心，盛夏正当时。

话说“养心”这回事