以前的我对辟谷是一点概念都没有没有想过那么多，只知道就是不吃饭。
经过上次自己不懂就开始辟谷对自己有所改变，对自己生活习惯的改变非常的大，
以前的我特别喜欢熬夜，每天有事没事都要到夜里一点多左右才能睡觉，
形成了这样的一个习惯，相信很多人都是这样的情况，都是夜猫子，
白天睡不醒的感觉，颠倒了正常人的时差，时间错乱了人的身体也就慢慢的熬坏了，
现在很多的年轻人，都出现各种各样的毛病，其实跟自己长期的生活规律有很大的关系。
上次听朋友说她辟谷瘦了很多，而且还有很多的收益，这个是谁辟谁知道，
当时听着很荒唐，后来听到身边很多人都有辟谷的经历，感觉都不错，
于是我变产生了兴趣觉得好奇到底是怎么回事，当然也想着亲身经历一下，
心里有了想要辟谷的想法，当心里有想法的时候自己总是想着要去做，
我也没有做什么准备，像他们说的那样学习什么心法，练功什么的，直接就开干，
啥都没说确定好时间，就开始行动了，直接开始不吃饭自己给自己下了个目标七天，
这种盲目的辟谷现在觉得有点可怕，啥都不懂不学就直接绝食，真佩服自己当时的勇气。
当然在辟谷的时间里，确实有些难熬，那是一个饿啊，尤其是前两天真的难受，
特别的想吃，没办法因为没有充分准备，不知道怎么办，我就吃糖甜的，
这样我就不饿了，把心态调整一下多喝喝水就这样把最难熬的前三天给撑过去了,
当然后面的四天时间感觉就好多了，不在是那么饿了，在这几天当中让我无形的养成了早睡早起的习惯。
这也是我辟谷带给我最大的改变，以前都到夜里一点以后在睡的，
在辟谷期间每天晚上十点左右，就特别的困特别的想睡觉 ，躺下就能睡着，
这真的很奇怪也很魔性，以前就算自己特别困，不到夜里都没法睡着，
有时候看着手机那眼睛 实在是睁不开了才能睡着，那是多么的痛苦啊！
想睡却睡不着，非得把自己逼困到一定地步才能睡觉。
这样整个人长期这样，
对自己的身体非常大的伤害，经过自己的辟谷却在不知不觉的情况下，
我这个问题给解决了，让我形成了一个早睡早起的习惯，把自己的时差倒过来了。
虽然辟谷了七天，可是这是在自己什么都不懂的情况下，就下的决定。
经过上次的决定以及行动，我就决定一定要来学习学习辟谷的知识，
避开一些错误点，让辟谷真正的能改变自己，让自己在辟谷这方面多学习些专业的知识。
今天来到这里给我感觉很不同，辟谷绝对是需要学习一些知识才能去做的，
因为会让你的心态发生很大的变化，只有心里没有问题整个人才能真正的健康。
所以选择了不一样的国庆节来过，这也是一种难忘而又特别的情怀。
祝愿自己在这特殊的日子里收获满满，能让自己更快的打开自己。
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