1、努力盯着结果，而不是把努力放在过程中的人。

很多人羡慕歌手一首歌5分钟不到就赚到几十万，但是忽略了歌手成名之前持续多年日日夜夜、分分秒秒的练习。

看到别人的成功，没有看到成功背后努力拼搏的过程，是片面的。

盯着结果看，没有专注努力的过程，是无用的。

最后换来的只是眼红、心累。

曾经的我就是这样。

上大学以来，知识的积累让我有了倾诉的欲望，文字是很好的表达。我开始写作，建立了公众号，会挑出一些自认为写得可以的文章进行投稿。4个月之后，公众号的关注量只有两位数，投出的稿子也石沉大海。

有段时间，看着朋友圈里晒稿费的人就十分眼红。不知幸运女神何时来眷顾我，后来明白：我的努力量太少，幸运女神还没看到。

随着认识写作的人越来越多,才知道，许多人写了十几万字甚至几十万字之后才投稿成功。相比之下，只写了三万字的我有什么资格乞求。

之后，我不再关注写文章的结果，而是注重写作的过程。

我开始坚持每日文字的输出，即使没有灵感也提起笔来创作，让写作成为一种习惯。

我开始坚持利用碎片化的时间读书，而不是等到有大块闲暇的时间才看书。坚持读书是必要的，只有稳定的输入才有稳定的输出。

碎片化的时间拼接起来的数量是惊人的。

前段时间，有一个阿姨问我说写文章赚了多少钱，我说一分未赚。如果我一个写作小白花几个月的时间就有了收入，让那些写作圈里奋斗了五六年甚至十几年写了几十万、上百万字的人情何以堪。

努力怎会如此廉价，成功不会唾手可得。

专注于努力的过程而不是结果，怀着一颗平常心才会持久。

2.干活看心情、进行碎片化的努力，努力的次数比努力持续时间还多的人。

无意中看到一句话，挺有意思：

小姐不能有了性欲才接客，作者不能有了灵感才创作。

话糙理不糙。

三分钟热血换不回真正的收获，要想在一个领域有所建树，就必须进行持久性的努力。

经常看到有人半夜凌晨在朋友圈发城市的夜景，配上生活不易、拼命工作的鸡汤来彰显自己的努力，都快把自己感动哭了。

但是事业有成的人却从来不发努力工作的纪念照，他们不是在悠闲的享受生活，而是这样的夜景每天都能看到，不值得纪念。

对于他们来说，一天工作十几个小时已成为常态。

努力早已融入血液，与身体不可分割。

步入大学之后，老师说：

在期末考试月时坐在图书馆到半夜的人并不厉害，真正厉害的是那些在学期的开始或中间就坐在图书馆学习的人，哪怕每天待在里面半小时。

学习厉害的不是突击而是将努力常态化。

3.不会及时减压的人，越努力越煎熬。

有拼命的态度和持续努力的行为的人也会失败，因为压力会把人压垮。

因为压力大，在高三最后的几个月，我的腿部长了囊肿，一个血脓血脓的大包，甚至影响走路。

课间操，别人在锻炼身体、劳逸结合保持清醒的头脑时，我只能坐在教室里学习。

晚自习，别人在教室努力学习时，我只能待在医院打点滴。

考试结果可想而知。

只有及时纾解压力，有好的身体和精神状态才能保证努力的持久性。

那么如何能快速地减压？

平时要劳逸结合、注意休息、保持良好的睡眠。

压力很大时，心里会感到沉闷、急迫，这时要学会放松，听听音乐、读读书、跑跑步。

不要认为这是在浪费时间，让你离目标越来越远，其实恰好相反，劳逸结合可以提高工作效率。

人生的幸福＝长度×宽度×高度，如果压力过大会影响身体，那么即使事业再有成就，宽度再宽，没有生命的长度，也没有意义。

因为万物皆有度。