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2018-05-23

2018-05-23

作者: 慧_be22 | 来源:发表于2018-05-23 11:28 被阅读0次

2018----05---23第一节课作业

1未来八周把注意力放在和谁的关系上?

未来八周,我想把注意力放在我和家人,我和自己的关系上。

2体会自己每天在做的事情,哪些是由衷的?哪些是不由衷的?

我由哀做的事情是:把家收拾的干干净净,给家人做他们爱吃的饭菜,看着他们津津有味儿的吃完,心里感到特别高兴和满足。目前没有什么特别不由衷的事情。

3今天的收获,具体点儿,谁说了什么?做了什么?引发了什么思考和感悟?

在课堂上有个同学分享,对什么事情都提不起兴趣,自己很苦恼。我也有这样的处境,最近几年发生了一些不如意的事儿,对生活没有了热情,甚至都不想出门。期待找回原来的感觉。

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