何不大胆地自嗨？

每个人不一样，我可能是自嗨满足型的人，有人说是幻想满足，这种类型，也容易拖延，或者只想不做。

我以前真的是纯享受幻想，但后来，我学会了行动，通过收获行动的结果来自我满足，因此我不仅做到了一些事，还因为事后自嗨，得到更多美好的感觉。

美好感受激励人继续往前走。

12.11我在本地给某区50个心理老师开展了一次团体心理辅导课。效果得到了所有方的赞赏。

结果我享受到：

1、活动中和几位助教协同配合，我们就像一体的流畅，我嗨爆了。

2、刚结束时，我和几位助教很兴奋，聚在一起自然地尖叫吼出来。几个助教都说，以后我的活动都要叫他们来。

3、当晚收到一个助教给我发群里学员的分享，都非常有感觉，我又满足了。助教还再次给我戴高帽——优秀。完美之旅。

4、第二天我见到另外工作人员，他说：听说你昨天一战成名。太优秀了。后来他还说，我跟他一个朋友一样，都是神级的。我心想，这么有名了吗？我的顶头上司，跟我说特别好，还把他顶头上次认可我要挖我的信息给我看。我充分得到肯定，开心。有一个大学教授（还不是特别熟）也跟我小声说，你昨天的团辅很好。我的心啊天啊。

5、有学员跑来加我，跟我探讨学生如何辅导，确定主题，然后当晚我发课件给她，她很是开心。后来还主动发群里的新消息给我（我没在群里），可见她也是很认可我。

6、一个朋友也是学员，当天没有参加，但她听朋友说了，也反馈给我。

总之，我反正很享受成功的活动，也享受活动后大家给我的正面反馈。我收获了两份。

其实，虽然有点开玩笑，但我确实为此准备了很久。不是几天，也不是一个月，也不是几年，而是十几年了。

自从我十几年前开始做老师，自从我7年前接触心理学不断学习，自从我4年前拿到心理咨询师证，自从我4年前开始做校园团体辅导的义工，自从我这两年多时间不断开讲座和做团体辅导近百场，都是在锤炼我方方面面的能力。

也许自嗨不是问题，但没有勇气行动是问题。

如果行动了，结果也积累到爆发了，何不大胆地自嗨呢？