【书名】去情绪化管教，帮助孩子养成高情商、有教养的大脑！
【作者】【美】丹尼尔·西格尔；蒂娜·佩妮·布赖森
【译者】吴蒙琦
【出版社】机械工业出版社
【收获】
1、他们给了自己一个更好的机会去取得那三个期望的成果：洞察力、共情心和整合性修复。他们通过在发问和进行对话时的合作，帮助开发了女儿的洞察力。
发问是为了帮助尼拉停止行为，并且思考自己这种在不应该的时候打开手机的做法：“在做自己不应该做的事情时，或者在我们走进来，看到你正在玩手机时，你心里是怎么想的？你觉得我们会有什么感受？”
其他还有一些问题可助她在将来的生活中凭借洞察力去做出更好的选择：“下次难以入睡时，除了玩手机，你还可以做什么？”通过这些问题，尼拉的父母成功帮助增进了她的个人洞识，构建了她的上脑，使她拥有了内心的指南针，并在未来生活中变得更加富有洞察力。
此外，因为他们是以这种尊重她和她的需求的方式来处理这件事情的，尼拉在进入青少年时期后愿意与他们讨论更大事情的可能性也增加了。
2、如果你的孩子做错了什么事情，你得通过理性引导来让他们恢复上脑的工作。
所以你也该先恢复你自己的，这个很重要。如果你3岁的女儿正在闹脾气，请记住她只是一个小孩，她控制身心的能力有限。而你的职责是做好你们这段情感关系中的大人，承担起家长的义务，在这场情绪风暴中做一个安全宁静的避风港。
你对孩子的行为做出反应的方式会对整个局面的走向造成重大的影响。所以在你进行理性引导之前，请先检视你自己，尽最大的努力保持平静。由上脑发出的暂停指令反过来也可以增强上脑的力量。另外，如果你能向孩子展示这种能力，他们就更可能靠自己去掌握这些能力。
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