情绪

情绪她不分好的，坏的。她是我们身体的一部分，她如影随形，想甩甩不掉。但她的影响力却很大，好的情绪让我心情愉悦，工作效率高，心想事成。坏的情绪让我心情差，做事不理智，常做错事。但情绪却不受我的控制，我只有和她和平共处，让情绪刻度逐步上移。

现在我的情绪常在女儿乱花钱的问题上崩溃，以至于常发生冲突。更多一些包容，理解和接纳。更加智慧些，不要直来直去。道理都懂，做起来有时却不是这样的了。

深呼吸，深呼吸让自己的情绪好起来。