情绪她不分好的,坏的。她是我们身体的一部分,她如影随形,想甩甩不掉。但她的影响力却很大,好的情绪让我心情愉悦,工作效率高,心想事成。坏的情绪让我心情差,做事不理智,常做错事。但情绪却不受我的控制,我只有和她和平共处,让情绪刻度逐步上移。
现在我的情绪常在女儿乱花钱的问题上崩溃,以至于常发生冲突。更多一些包容,理解和接纳。更加智慧些,不要直来直去。道理都懂,做起来有时却不是这样的了。
深呼吸,深呼吸让自己的情绪好起来。
情绪她不分好的,坏的。她是我们身体的一部分,她如影随形,想甩甩不掉。但她的影响力却很大,好的情绪让我心情愉悦,工作效率高,心想事成。坏的情绪让我心情差,做事不理智,常做错事。但情绪却不受我的控制,我只有和她和平共处,让情绪刻度逐步上移。
现在我的情绪常在女儿乱花钱的问题上崩溃,以至于常发生冲突。更多一些包容,理解和接纳。更加智慧些,不要直来直去。道理都懂,做起来有时却不是这样的了。
深呼吸,深呼吸让自己的情绪好起来。
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