谢谢你点开我的这篇文章，愿平静与你同在。感恩。
“我想，每个人的每个时期都有一首背景音乐BGM，它不是代表高昂的热情，而是代表着你那个时期的情怀、感触和未完待续的故事。当每段BGM响起，仿佛又回到了那段尘封的铺满尘埃的过往，抑或充满潮湿晦暗的回忆。”
也不知道是不是巧合，昨天我用零极限清理过去的事件时，我添加了背景音乐的清理。我把以前那些经常放的背景音乐收集了起来，一边用我的小音响播放出来，一遍一遍地用零极限清理。其中有一首是侯湘婷的《秋天别来》，是我以前很喜欢的歌曲，我曾经还在唱吧录过这首歌，得到了满分。想想有时候，生活就是让人又惊又吓，那些曾经喜欢的BGM，竟变成了自己生活的一部分，变成了真实的故事。而现在，就是除草时间！那些过去所谓的情怀、感触和未完待续，我用零极限去做清理，每清理一次，就是一次放下。以后的BGM就不会再是以前那些歌曲了。而那些未完待续，也就让它戛然而止吧！给负面种子的赛车猛地踩下刹车！停止继续给它们养料！这非常重要！
刚好前两天我看到一句话——“关于改变，愚人从形上改，就像一颗大树是毒树，愚人是把毒叶子先剪掉；稍微有点智慧的人呢，就会把树砍了；上智的人把根挖了。树砍了，但是根还在这儿，它还是会发根发芽的。那些光剪叶子的人，一剪就发芽，剪来剪去，越长越多。”我非常赞同。要改变就从根上改，比如，从源头事件出发，而过往伴随那些事件的BGM，是播放量最多的，等于是在自己的激烈情绪波动之时，人为地给自己的大脑植入的强化信息，给予了负面种子生根发芽的机会！想想就后怕。
我用零极限清理不到两周时间，我就迭代了清理方法，其中一点就是——加入了背景音乐BGM的清理，想必这是清理给我带来的好灵感！虽然以前我对我喜欢的这首歌《秋天别来》做了自我分析，而这一次是用零极限的方法做清理。也就是这么巧，直至刚才，写这篇文章之前，我才猛然发现，今天是立秋啊！我在立秋的前一天，清理了《秋天别来》这首歌！这也算是一个巧合吧。我的好灵感带领我赶在立秋之前做了清理。真好。
大家有没有遇到过类似的情况——遇到负面情绪时，那段时间就经常单曲播放同一首歌曲的经历呢?如果你也有过单曲循环的日子，或许可以尝试一下，用零极限清理BGM，说不定会有新的收获。感恩。
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