爷爷好！
这是我第一次向陌生人写信，不知道为什么莫名感觉“爷爷”这两个字很可靠哈哈！但也是因为最近遇到了很多问题，我自己无法解决所以也才决定寻求帮助。我也看了东野圭吾的解忧杂货铺，觉得很有意思。
我想说的话很多或者说我找不到适合说这些话的对象。我觉得我出问题了，在难过的时候不能表达自己的情绪甚至我会想拼命隐藏，可是吧，难过了哭了是什么丢脸的事情吗，我就是做不到向别人倾诉。久了的话，我以为我不会难过不会生气。有人问过我，你会生气吗？我不知道。但是啊这些难过不开心的事情多了，没有地方去了的话，积少成多，本来以为不是没什么大事的，可是现在就像泄洪一样向我涌过来了，我招架不住也不知道从哪里开始解决。就是很难过，很没有动力。
最近身体不好，上学请过很多假。作业也落了很多，也迫不得已放弃了一门课。无论是生理上的这里痛那里痛还是心理的难受都在影响我的生活，我真的真的只想健康快乐，一股脑冲到学习里去。可是现在我很难过，无法集中注意力去解决这些事情。
其实这过程中，有很多人向我伸出手，说了很多安慰的话，我试过抓住某个人的手，我尝试向他诉苦，可是最后发现我做错了。所以其实这些人的话并不能安慰到我，也没有我想要抓住的手，我真的好无力。是我要求太高了吗？
因为我没有表达过我的坏情绪，别人都以为我每天很开心，自然而然成为了他们情绪的垃圾桶，当然我可能也是老好人做多了吧，很理所当然的说出安慰开导他们的话。可是我吧，自己都没有解决好呢，为什么要拼命去帮助治愈他人呢！我很讨厌这一点。在我看来，我很难以说出向别人求助帮助的话，不过现在写信给爷爷已经在一点点在做这件事了，我希望我做对了。
好啦，暂时就写这么多啦！
希望收到回信！
祝爷爷身体健康！
爷爷的回信
你好，孩子。爷爷收到你的来信了。
爷爷看你在日常交往中是个偏内向型的孩子，以别人的需求为先，忽略自己的感受，总认为他人的情感诉求才是重要的，刻意隐藏自己的想法去博得别人的开心。这样的节奏往往会让你很累很累，什么事都要先考虑他人，自己的生活都为他人占了一半。即使自己有很多不开心，也不会向他人表达，往往憋在心里，选择隐忍。
每个人都有情绪，每个人都会有压力，或者是遇到了不开心的事，但如果总是放在自己的心里就会越积越多，让自己的情绪特别压抑，也会让自己的压力特别大，导致自己不会再开心了。所以在面对这些事的时候，一定要找一个方式去发泄，去释放。
如果你不想找人倾诉的话，给爷爷写信是一个很好的舒缓压力的方式。另外，你可以选择去做一项你喜欢的运动或者去唱唱歌，选择适合你的方式去娱乐。关注自己的内心需求，珍惜以及把控好自己的时间和精力。认可并且勇于从言语以及行为上表达自己内心真实想法。
祝福你，孩子。
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