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对我经历的所有的一切,我一直有一颗感恩的心。无论它是好是坏,是美丽还是丑陋,都是我生命中不可缺少的一部分,没有它们任何一个,我的生命都不完整。那些经历都是滋养我,成长我的养分,没有它们,就没有今天最爱自己的我。
对失败经历的记忆,尤其深刻,因为,那是创伤,虽然修复,伤疤还在,永远也不会消失。
曾经一段时间,我对自己失败的经历,讳莫如深,就像把它用一个匣子装起来一样,封存在那里,知道它的存在,却没有勇气再去重新打开它,看到里面的真实,感觉会痛。
最近几年,我自己的心态越发平和,经常用顺其自然的淡定和坦然,来做为自己的生活指南,也常怀一颗珍惜和感恩的心,来净化修炼自己的心灵,由此,对自己经历过的失败历程也滋养出了一份深深地感恩之心。
记得,在李老师爱的艺术课第四次课上,李老师指导我们要开发挖掘自身的资源,其中,对过去资源的挖掘就是回顾反思以前失败的经历。
我深受震动,脑海中瞬时翻滚出好几次失败的经历,更清晰地记得我是怎么走过来的。
踏上工作岗位后,第一次重大的失败经历就是竞争副科长失败。
那是我平生第一次努力去争取,却遭受了重大打击的失败。把我对工作的美好向往,用一个当头棒喝击碎,我第一次体会到社会生活的残酷。
那时,我参加工作后当了5年科员了,单位空缺4个副科级岗位,按照组织部门的规定,我们人多岗少,需要竞争上岗,从7个人候选人里,竞争产生4个人选,具体的竞争程序是民主推荐(投票)、笔试、面试相结合,按分数产生最后人选。
那是我踏上工作岗位后,第一次面临职务升迁,对我的重要性不言而喻。
我很紧张,也很期待。自认为,自己工作认真勤恳,在单位的人际关系不错,学习能力也比较强,怎么说也算是有竞争力的,自信心比较足。
前后经过一个多月,学政治理论,练习面试技能等各种准备,笔试,面试过后,都自我感觉自己表现还不错。
结果,应验了那句话,期望越高,失望越大。我落选了,公布名单的那一刻,我的天有塌陷的感觉,这个消息对当时的我来说,就是晴天霹雳。
当时那种巨大打击袭来,痛彻心扉的感觉,现在回想起来,仍然清晰真切。
当领导向我公布这个消息的时候,我当时脑子嗡的一声,一片空白,后面领导那些安慰劝导鼓励的话,我一句都没有听到,整个人就僵住了,就是知道一点,要拼命控制住自己的表情和眼泪,不能在领导面前失态。
那天,天气不算好,下着毛毛细雨,我一个人从办公的17楼奔下来,站在办公大楼后面的花园前,眼泪才决堤而出,当时,就是心想,完了,完了,怎么办?怎么见人,以后怎么办?思绪就像万马奔腾,恣意奔驰,天是灰的,人也是灰的。
大约过了一个小时,我当时一个关系比较好的同事,看到我的状态,有点担忧,就到楼下找我,开导我,但是,仍然没有止住我的眼泪。
哭泣,是一个有效的发泄渠道。过了一段时间,我的情绪暂时平复了一些,我的理智才慢慢回转。
那天,我都忘了自己是怎么回的办公室,怎么回的家,整个人都恍恍惚惚。
之后几天,断断续续地也有比较关爱我的领导,同事找我谈心,开导我,让我正确对待失败。
说来说去,就是要注意一点,不能在单位表现出不满和懈怠。
总而言之,胜利者可以骄傲,但是失败者不能哭泣!!这就是现实。
那件事情发生之后,我在很长一段时间,有点消沉,不太愿意说话,看人看事也没有那么乐观了,理智告诉我要有平常心,但是我真的做不到。
学习心理学,让我知道了,一个人在经历创伤后会经历否认、怨恨、妥协、抑郁、接受等五个阶段。回想一下,我就是这么走过来的。
前后大约经过了2个多月的时间,我慢慢走出了那次失败的打击。
反思一下的话,我能在那段创伤上站起来,得益于几个方面:
一、有效的社会支持系统。
一是我平时比较开朗和善,朋友比较多,每当我遇到心情不好的时候,总能找到朋友陪伴和倾诉,极大地舒缓了情绪压力。二是我还有一个好妈妈。我妈是我的闺蜜,是我的良师益友,遇到事情,我都和她商量,她对我永远是包容,理解,鼓励,很少批评打压我,她对我的支柱作用,是我有力的支持。
二、适当的宣泄渠道,可以转移自己的注意力。
我有自己的兴趣爱好。比如说看电影,看书。看电影是我自己疗愈自己常用的一种方式,一直到现在,遇到不高兴的事情,我还会选择看电影让自己沉浸在一个故事里舒解压力和情绪。。
三、有自己独创的解决问题的策略和技巧---自我对话。
遇到困难,进行自我对话,是我在高中住校学习生活中摸索养成的一个自我安慰开解的有效方法,这个方法帮我度过了三年远离父母的困难的学习时光。就是,我内心有一个隐形的我,面对困境,这个隐形的我就会跳出来,陪我说话,比如在这件事情上,那个隐形的我就对我自己说,“事情已经这样了,伤心死也不会改变什么,反而让别人看笑话了,以后还会有机会的,机关总会有岗位的,不就是比别人晚点时间吗?不要紧的,等等。”
四、时间是治愈的良药。遇到坎,睡一觉再说。
经过时间的洗刷和这几种渠道的舒解和调整,我慢慢恢复了以前的状态。
但是,这次失败还是在我的生命里烙下了深深的烙印。
今天,看到老师布置的作业,我在思考,失败到底意味着什么,几分钟后,我就得出了自己的体悟,失败,是“失”,但不是“败”。
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何为失?在甲骨文里,它是个会意字,表示手里有东西落下,手未抓牢而丢落丢,引申义是放手、脱手而不能控制。败,在甲骨文里,左边是“鼎”字(小篆简作“贝”),右边是“攴”表示以手持棍击鼎。本义是毁坏,搞坏。
简言之,就是失去了什么,造成毁坏的后果。
但是,我们真的失去什么,就会毁坏掉?当然不是,面对失败的经历,有失去是必然的,比如说失去一次升职的机会,失去金钱,失去客户合同,失去教育机会,甚至谈恋爱失败会失去此生至爱,诸如此类。
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但是,失去后我们,真的就败了?
不,失败不是“败”,当你走出失败的阴影,重新站起来,你会发现,你的铠甲又加厚了一层,好比一个战士,经历一次失败,就会多拥有一种武器,而且你会跟这个武器合为一体,人剑合一,身心交融,使用它只需要做到心到即可。
从这个意义上来说,你“败”了吗?没有!你“得”了!而且得到了别人得不到的财富!
弗兰克尔在《活出生命的意义》这本书中,提到苦难之意义,曾经说过这样一段话,“即使面对无法改变的厄运,人们也能找到生命之意义”,“当我们无法改变客观现实时,我们就面临自我改变的挑战”
高级宗教对待痛苦也有两种态度:第一种是像基督教一样,如同耶稣背十字架一般承受痛苦,将它当作救赎的一个重要过程和条件;第二种则是像佛教一样,靠智慧解脱痛苦。解脱痛苦并不是逃避痛苦,而是要面对它,找到原因,从苦到集到灭,最后发现人生解脱的路,也就是道。
就像斯科特.派克所说,承受痛苦是走向成熟的必由之路,任何人都不能回避。
失败的背后,是命运给你提供机会,让你痛苦,面对,脱离,智慧,成长。
自从那次失败的经历以后,我陆续又经历过几次失败的体验,甚至最困难的时候,感觉自己要挺不过不来了,但是,正是以前失败的经历给了我最有力的支撑和力量,我的内心愈发乐观和坚强,我坚信,我一定能挺过来,站起来,事实果然如我所愿。
所有的经历,成就了今天的我,深深地感恩!
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