2021年5月8日 星期六 晴
在这个万物欣欣向荣的日子里，我们迎来了让人心情倍儿棒的世界微笑日。它是唯一一个庆祝人类行为表情的节日。世界精神卫生联盟希望通过鼓励微笑来促进人类身心健康，同时在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐。
笑，是心打开时最好看的样子；笑，是人间最美的花；笑，是直面挑战的力量与风度；笑，是一种温暖的传递、无声的问候，它能拉近彼此心灵的距离。或许握手、拥抱和鞠躬对于不同文化背景下的人有着不同的含义，但微笑却可以跨越所有文化，给人们带来幸福和美好的感觉。笑的作用的确很大，有治愈的功能。当我们面对生活的艰辛和痛苦的时候，唯有微笑给予我们力量，治愈我们的悲伤。
科学研究表明，我们一出生就会微笑。我以前是一名产科医生，那时候经常接生，偶尔看见新生儿正在微笑，就会惊喜地叫旁边的护士和孩子的妈妈看这温馨的一幕。虽然大多数新生儿一出生就哇哇大哭，但在工作中我们确实碰到过奶娃娃生下来就笑的情形，看来婴儿天生就有微笑的能力。
婴儿在刚生下后，特别是在睡着的时候都会产生微笑。这是一种心情舒服、身体内部感到心满意足的表现。婴儿的笑大致有两种，一种是醒着时自然发生的笑，即使身边无人也会时时显露笑的表情。另外一种就是睡着的时候也会呈现出默默微笑的面容。
看来微笑是我们从妈妈肚子里带来的一个基本生理功能，是妈妈送给我们的最好的礼物，我们在成长的过程中可千万不要把它弄丢了，这可是我们战胜一切艰难困苦的法宝啊！
做为成人，现代社会竞争压力太大，很多人都有些不堪重负，那就试着微笑吧！微笑具有减轻压力和提升我们处理困难的能力的作用。这在很大程度上是因为微笑可以增加内啡肽的分泌，迫使我们深呼吸，从而使我们更加平静，应对能力更强。
微笑能够释放心灵压力，清除心灵垃圾，减轻我们内心的焦虑不安，让人既能快乐开怀，又能让人保持积极奋斗、昂然向上的状态，成功的步伐自然就轻松很多。
漫漫人生之旅总是充满了荆棘和坎坷，总会有许多令人痛苦、不如意、悲伤的事情发生，不管遇到多么大的难处，我们都要微笑面对，因为风雨过后就是灿烂晴天，只有这样才会为我们带来好运，才有获取成功的希望，才能永葆心灵晴空。
微笑不仅能让你看起来更有吸引力、更成功、更平易近人，还能让你免受疾病的困扰。微笑可以通过缓解压力来增强免疫系统，增加白细胞数量，释放有益抗体，帮助你对抗各类感染和疾病。
我们周围有许多人，整日愁眉苦脸，小小的事情就会让自己紧张不安，甚至在心中盘踞很久，造成坏心情，影响生活和工作；有的脾气暴躁，一点小事情就会触动他的神经，甚至与人怒目相向；有的总是不断抱怨生活，抱怨工作太苦、薪水太低；有的心眼如针，一旦发现别人的问题，便会大加指责，咄咄逼人，引起别人的憎恶……
这些人不懂怎么微笑，无法做到凡事淡然，做不到待人处事宽容随和，这样就会导致身体和心理出现各种毛病。我身边就有一些年纪轻轻就患癌的人，他们大多是长期心情比较压抑、饱受生活折磨的人，长期压力和焦虑，潜移默化影响着身体，从头伤到脚，还会促进癌细胞扩散，最后，这些人在人生中最美好的年华黯然离场。
特别是在职场中不会微笑的人，整天都是怨气，心里都是负能量，内心不能平和，久而久之导致身体和心理出现各种毛病。这又何必呢？工作只不过是一个养家糊口的职业，同事之间，和则多处，不和则远离。对待职务的升降，只需平和心态，顺其自然。组织用我，职责所在，尽好本分，干好工作；组织不用，放平心态，乐得自在，修身养性，健康长命。
当然，“独乐乐不如众乐乐”，当我们独自读到书中有趣的段落时很少会笑，但如果有人对我们大声朗读相同的段落，或者有其他人也在房间里，大多数人可能都会笑出来。如果你周围都是面带微笑的人，你很可能会发现自己也不自觉地在微笑。
这是因为微笑具有不可思议的传染性。快乐的人会影响最亲近的人，给他们带来满满的活力。所以，下次当你情绪低落的时候，找一个最快乐的朋友一起微笑吧。
即使这样的朋友没在身边，但是电话中听到朋友快乐的声音，视频时看到朋友微笑的脸庞，这些都会感染你，让你从愁苦、悲伤的深渊中走出来，然后，你们一起微笑、一起开怀。拥有喜欢微笑的朋友真的很幸运，你们在一起的每一天都会很快乐。
百事从心起，一笑解千愁。心里开怀了，脸上有笑容了，事儿就小了，福气就来了。当你学会了大度，学会了释怀，就会把笑容挂在脸上。只有这样微笑面对每一天，才会过得轻松自在，活得随意舒坦。不会因为鸡毛蒜皮的琐事愁眉不展，不会因为别人恶毒的言论悲愤不安。记住真正的富有，是你脸上的微笑。
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