这一篇就开始正式的解释第一张大阿卡那。
说到实修的第一个基本法则：
学习不用力的专注；把工作转化为游戏；让你愿意承受的轭变得不费力，让你背负的胆子变得轻松。
塔罗冥想 P33
专注，指得就是把大部分的注意力集中在最小的范围内。
正确的专注乃自在地处于清明安详状态，先决条件是抽离而淡定的意志，因为意志所处的状态决定了专注的程度。
藉由克制力让脑子停止活动。
思考：这里的克制力具体意思是什么？是当有杂念时克制住杂念，还是允许杂念自然出入，最终它们会自然消失？
人只有处在平静无念的状态，摆脱了思维和想象的自动化作用，才可能真正专注。
因此，“静默”是在发展“真知”、“意志”与“胆识”之前必须进行的修炼。
不用力的专注是要把大脑的主宰权让渡给自律系统---从思维和想象的领域转到德行和意志的领域。讲觉知从头脑移到胸口---从大脑转到身体的自律系统。魔法师头上的那顶双曲线大帽子就如同他从容的态度，暗示着这种意识上的转变。
困惑：这里说的意志具体指什么意思？
塔罗冥想 P35
塔罗冥想 P37
塔罗冥想 P38
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