改变自己就能改变世界。当你处在一个不好的环境中，你不要去抱怨环境，“怎么没有一个人站出来？”应该做出改变的是你自己，你只有从自己出发，进而去影响你身边的人，这个环境才会因此而改变。而不是坐在那里，期待别人来帮助你。
此外，接触到外界信息的时候，你要明辩是非，要知道什么是善的文化，什么是应该远离的。当事情来了要有觉察。如果自己的思想有不好的苗头，要及时纠正。
人类社会是二元对立的，有善必有恶，有美必有丑。无论陷入哪一端，指责另一端，都是不对的。在智者眼里好恶都需要接纳，唯一要改变的是自己。因为自己的心有对立，看世界才会有对立。
当你能对任何人都好的时候，你的世界里是没有恶人这个概念的，你的世界也是圆满的。智者懂得，这个世界本就有光明，也有黑暗，有阴必有阳，因此他看世间的一切都是合情合理的，他不会产生评判，也不会生起好恶之心。
如果你认为有好人，有坏人，那是因为你的世界里有对立。你心里有什么，你才会看到什么。在佛陀眼里，提婆达多也是合理的，他还为提婆达多授记。但在我们眼里提婆达多是“坏”的，他伤害了佛陀，这是我们的判断。其实对于佛陀来说，他始终处在圆满的境界中，他不会认为提婆达多是坏人。
我们看不惯许多东西，因为我们总用二元性思维来看待世界。当你“看不惯”的时候，其实首先是自己的心理不平衡，伤害的还是自己。相反，你接纳一切，觉得一切都是合理的，要提升的只是自己，那么面对一切问题你都会心平气和。用这样的眼光来看待一切，当下就活在解脱中，当下就是自由的，圆满的。
所以我们唯一要做的，是提升自己的认知。当我们的认知提升了，我们的世界就会变得清明自在，我们就不会对别人说三道四，指手划脚，而会把着力点放在自己的成长上。
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