对于很多人来说，工作都会经历一个从初出茅庐，到得心应手，再到稳定成熟的一个过程，有的人还会因为市场环境的变化，历经大起大落，遇到瓶颈很大可能上是无法避免的。
那在这一阶段中，对我们个人来说，最重要的是什么呢？
一、调整好心态，尤其注意身体
一般来说，遇到了工作瓶颈期以后，大家最关注的应该是如何突破瓶颈期，接下来改怎么办？如何解决问题？而往往问题又没有那么好解决。
因为都说了是瓶颈期，那么就不是一般的问题，而是长此以往累积下来的疑难杂症。
这个时候的人不仅在处理工作问题上遇到了难题，还要解决工作本身和外界的人际关系；而更加重要关键的是要处理好自己与自己的关系，整个人内部环境不说积极快乐吧，最起码要达到和谐稳定的状态。
可是这一点也是非常难的，因为处于瓶颈期的人首先工作上没有进展，没有方法一筹莫展不说，还要承受各方面的精神压力和心理压力。
一切客观和主观的因素加起来，足以让一个人崩溃掉，像着急、上火、焦虑、悲观、迷茫……这些情绪上的问题，常常也会影响一个人的脾胃和五脏六腑，进而影响人的饮食和身体健康，这就是为什么中医说的要养生，先养心的原因了。
所以这一点是非常需要在意起来的，虽然工作很重要，但自己的身体更重要，我们能做的就是调整好心态，尽可能的做好工作。
到最后的最后，你会发现，只要你拥有着一个好的身体，哪怕输了全世界，你依然有资本拥有幸福快乐。
二、学会思考，做感兴趣的事
通过上面说的，在我们拥有了一个好身体的情况下，工作和发展都是要思考的东西，人活着，不可能不做任何事的，这点无可厚非。
那思考的时候，第一个方面：要从自身的特质出发，再结合到工作本身，思考一下这一段工作到底适不适合自己，整体上做下来对自己帮助有多少，收获了什么，这份工作的需求和自己本身的特质，相似比例占多少？接下来可持续发展性怎么样？
对于上面的这些问题，可以举个简单的例子：比如一个人上学的时候就物理很差，然后让他去从事跟物联网C++技术相关的IT岗位，那不用想都知道困难重重。
再比如一个人逻辑思维动手能力非常强，然后让他去从事更具发散思维的文学创作，那无疑是浪费人才。当然也有文理都很好的人，但是非常少，我相信很多人都不是十全十美的，所以最好还是考虑进去。
如果思考之后觉得自己在这个工作领域里，可以持续发展，那就调整好心态，静静等待的同时，寻找解决问题的办法。在孜孜不倦的努力下，终有一天，会守得云开见月明的。
第二个就是：再次择业要结合到自己擅长且感兴趣的领域。那如果思考之后，目前的工作自己不是太喜欢，而且可持续发展也各种怀疑，甚至迷茫到手足无措，那就要好好重新定位自己了。
通过对自己的了解之后，筛选出来自己感兴趣的东西后，就可以确定大概的方向，然后朝着自己想从事的方面去努力就好了。当然，在自己感兴趣的方向没有那么明朗之前，能力还不足够的时候，建议还是不要裸辞。
总之，就是根据自己的实际情况，做出更加正确和理智的选择就可以了。
三、不懈追求，成功飞跃
相信经过前面的思考分析以后，何去何从基本上也确定好了，就可以在默默的准备中，心态平稳地度过瓶颈期。
因为当一个人经过这样一个阶段后，不管在能力上，还是思想上，都会有实现一个从量变到质变的飞跃和升华。
天空中，只有风雨过后，才会出现美丽的彩虹，人生，更多的时候，只有经历过破茧成蝶的痛苦和蜕变，才能有一定的资本飞向远方，看到更美的风景。
所以当瓶颈和低谷来临的时候，我们可以稍感无奈，但一定不能葬送太多的每一个现在，进而影响到更美好的未来。
要不断的付诸行动，努力追求我们心中的所思所想，一念是花开，一念是叶落，一念明镜台，一念是尘埃，于是，很多时候真佛就在我们心中，只是看自己是否能发现？
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