2019年最好的自己

壹

关于健康

余生不长，对自己好一点

好好睡觉。

熬夜是对身体最大的消耗，不要觉得多熬一小时无所谓，多熬一天挺得住，或许你熬得起下半夜，但真的熬不起下半生。我们是孩子唯一的依靠。

好好吃饭。我一直相信每一口食物都是能量的积攒，新的一年，别再随便对待一日三餐了，好好吃饭，这样才有长久的力气对抗生活中大大小小的困境。

多多运动。曾看过一个视频，它将人生最后十年的两种状态做了鲜明对比。年轻时觉得，决定人生高度的是热情与智力，后来才发现，其实是体力。迈开腿，是永远稳赚不赔的买卖。

2019年最好的自己

贰

关于生活：

从未认真生活过，就不要怪生活对你刻薄

我们周而复始永远都是孩子学习、训练、生活、家务等等，总是敷衍自己，早已忘记自己曾经的梦想、喜欢的芬芳，凑合了一天，凑合了一月，凑合了一年，于是凑合着过完了一生。

王小波说：“人只有此生是不够的，还应该拥有一个诗意的世界。”所谓诗意不在于你买多贵的包包，拥有几只口红，更在于你的生活态度。

特别喜欢王朔的一句话：无聊的下一步就意味着堕落。新的一年你要把时间用在努力进步上，而不是混吃等死上。读一本书、来一次远行、发展一个兴趣……总之别让无聊毁了你。

新的一年留点时间给自己，为自己买点心仪的小物品，与志同道合的朋友聊聊天，回归曾经的青春岁月，放飞也许不切实际的梦想。

2019年，把日常生活当成一份尊贵的工作，也许我们依然比常人更累，但内心抱有热爱，你会发现生活居然可以如此美好。

2019年最好的自己

叁

写在最后：

焦虑没用，抱怨没用，你得变好

上帝给我们一手烂牌，与其抱怨，不如积极面对。偶尔抱怨一次，或许可能是某种情感的宣泄，但若一直如此而不求改变，于生活毫无用处。

当有一天你不再畏首畏尾，只是去做；当有一天你不再给自己找借口，只是去尝试，一切才真正开始。

人生最幸福的事莫过于通过自己的努力，把一切都变成自己想要的样子。当你努力使自己变得更好， 你会发现周围的一切也在渐渐好起来。

是谁说，一个人能有多大出息，关键看他怎样对待自己的时间，你和时间的关系，就形成了你自己。

你让时间更有价值，时间就会让你的生命更有价值。

过去的无力改变，但未来尚可期许。

2018或有遗憾，2019则更该加倍珍惜。

新一年，愿望交给锦鲤，你只管努力。

请相信，星光不问赶路人，时光不负有心人。

2019年最好的自己