上一周在我姐姐的邀请一下，和她一起去参加参加了一个活动《细胞唤醒营》当时姐姐跟我介绍的时候，她说她参加了这个活动有多么多么的好身体有多大的改变，那我出于好奇，我也随着他来参加了这一次的活动。
我带着好奇的心情准备好了自己，全然的投入了进来，到了会场第一站检测身体，各种指标的测试，还好哦，我的体重标准，血压正常，心率正常，实际年龄43测试年龄32这让我看见很开心哦，因为比实际年龄年轻了11岁时，真是看出来了，我平时的身体调理的功课做得还可以，照顾自己的身体还是OK的。
一切准备就绪，进到会场中我们的教练给我们进行分组，我们进行了选组长，还有了我们自己的队名队呼，这是一般常见的参加学习的流程，还好我很习惯，但我们那一组里面年轻的人很少都是叔叔阿姨大爷，这是让我来到这里最惊讶的，我这么一个年轻轻的和这些老人们一起来参加养生保健也挺有意思的。他们大多和我爸妈的年龄差不多身体也是有各种的难受病痛才来参加这一次活动的，不过在我心里还是蛮高兴的，因为有这么多老人都这么爱惜自己的身体是真好……
排毒第一环节教练让我们喝了两袋——焕轻饮———这个是帮助身体代谢的，还行挺好喝的我看了配料表里面都是各种人体营养素，第二个环节教练开始让我们敲经络，大肠经，心包经，胃经，脾经、胆经、肝经这一顿经络敲下来，哇塞，简直是不要太酸爽。这种感觉只有自己去经历了才知道是怎么回事，值得去体验和长期坚持敲经络，这是一件非常棒的事情。
第三个环节教练安排的特别的棒，给我们请了一位跳尊巴舞的老师，我们的舞蹈老师年轻漂亮又活力跳舞又很美，她的一上场带领我们百十来号人，一起跳起来我们不熟悉的舞蹈，老师的音乐很棒，尽管大多数人都跟不上她的节奏，但是每个人都在那里一直跟着跳，也用自己的方式都在那里移动着身体，连续跳了一个小时下来每个人都暴汗，在这个舞动中我看到了大家都那么开心，可能很多人几十年都没有这样子来跳舞开心过了，这样子的安排真是棒极了，开心了我们的身体就健康了。
这样的三个环节，我们连续做了三天，我最大的收获是经络逐渐在打通身心很愉悦，还准确地记住了每条经络的位置，这个方式我会逐渐的用在我的生活中，我也会去分享这个我受益了的方式，让更多的人都能够受益。
行动起来吧，健康的身体要靠自己……. 爱你❤️❤️❤️
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