2017年6月10日，星期六，北京，晴 | NO.26
现在的我是一个开心，充满正能量的人，但是以前，我是一个多愁善感，容易情绪化的人。
我在想是什么让我改变了，是什么让我有了现在的心态，有了现在的处事方式呢？
<b>我想就是那句：你的气质里，藏着你读过的书，爱过的人，走过的路。</b>
01-自信，敢于尝试
<b>都说自信的人最美。</b>
认识我的人，都不会相信我以前是一个很自卑的人。相貌平平，也没有才艺的女孩，我想跟《欢乐颂》里的关关类似吧，除了会认几个字之外，我觉得自己一无是处。所以有好的机会在我面前，我也不敢去尝试，因为怕能力不够，担心让别人失望。
但是现在的我呢，发生了翻天覆地的变化，虽然内心还是有一丢丢自卑，但是更多的是自恋。每天都觉得自己美美哒，不夸张地说，心情不好时，照照镜子看看自己，都会觉得心情特别好。当然这已经是一种变态自恋。
这种自信，当然不是某天起床之后突然有的。是源于工作上的一个机会。领导让我承担了一份我想去做却不敢做的事情。虽然度过很漫长的痛苦期，但是历练之后的成长也是让我吃惊的。
<b>我才发现，如果你不敢于尝试，不勇于挑战，你永远只能原地踏步，也没办法得到你想要的</b>。等到你做的足够好的时候，别人不会在意你之前是什么样子的，你是胖是瘦，是丑是美……
你这个人是你身上所有东西的加和，老天是公平的，你一定会有某个缺点，也会有某些优点。而你要做的事就是去发现那些优点，工作能力，外貌，沟通能力，爱好……都可以变成你自信的法宝。
自信的你，会比从前更愿意去尝试新的东西，会不断发现不同的自己，让自己惊喜的自己。也会更加努力地让自己变得更加美好。
02-阅读
在这样的一个浮躁的社会，有多少人还能静下心来看一本书呢？
文字能够给人的力量想想远远超过你想象。看不同的书会让我有不同的感受。看文学类的书，会让我变得很平静；看技术类的书，经常会想睡觉(至少是失眠的助手)；看小说类的书，会让我随着它变换情绪。
永远不要小觑了书本你的力量，别人走过的路，别人看过的世界，也许都是你从没有经历过的。\你的气质里，藏着你读过的书。
也许在某一本书中你会找到一种新的生活方式，也许在某一段文字中有你需要的答案，也许在某一页你看到了当年的自己，也许某段文字会让你顿悟……
<b>你会因为一段文字哈哈大笑，也会因为一段文字悲痛不已，会因为一段文字陷入深深思考中，这就是文字带给你的，让你通过文字，去感受这个世界，去思考这个世界，让自己成长。</b>
如果我一段时间不看书，整个人会变得很干瘪，甚至会让我很没有安全感。只有重拾书本，才能让我觉得整个人饱满了，不再营养不良。
心境
03-管理情绪
当你某天可以不再因为丢了钥匙而愤怒，不再因为下雨被车溅了一身泥土而郁闷不已时，也许你已经开始走向成熟。
曾经我会为了一条没有回复的微信郁闷半天，后天我开始理解，忙碌起来谁都会有遗忘的时候，不关注反而心里压力小了很多。
曾经我会因为一个朋友的突然冷淡难过半天，后来我知道每个人都在变化，我们只是步调不一致了，不联系总比牵强要好。
曾经我会因为自己的粗心大意懊恼很久，后来我开始原谅自己，并找到克服自己粗心的方法。
从小事上管理自己的情绪，看到这样一段话：情绪易于波动，喜怒轻易形于色的人，与其说是坦率，不如说是缺乏内心历练。在该隐忍的时候隐忍，在该爆发的时候爆发，是一个人成熟的标志。
其实说起来容易，做起来很难。你的气质里藏着你走过的路，时间和经历自然会让你学会各种事情。<b>但是前提是，你自己要通过所有事情去思考，去总结，这样才会有所成长。</b>
04 允许坏情绪
<b>一定要允许自己有坏情绪!</b>
很多人包括以前的我，一旦有不好的情绪：悲伤，难过，愤怒……都会觉得自己是不对的，逼着自己尽快去调整，回归面带微笑的状态。最后发现自己好像变得越来越不开心了。
在这个快节奏的社会里，我们只顾着拼命往前，经常会忘记自己是一个鲜活的有情感的人。
而作为一个有情感的人，ta是可以有各种情绪的。喜怒哀乐的情绪都会出现。
有好的情绪固然是好事情，但是坏情绪并不是坏事情。心情好的时候，我们去享受快乐。心情不好的时候，千万不要指责自己，就像对待一个受伤的朋友一样。
人总是对待自己太苛刻，面对受伤的朋友，你一定会想尽办法去帮助他，所以在自己受伤的时候，要学会跟自己聊天，找一个喜欢的方式去发泄自己的情绪，带自己去吃想吃的东西，去看想看的风景……
如果遇到不好的情绪，就指责、压制自己，你的坏情绪出现的频率只会越来越高，整个人的状态也会越来越不好。
我觉得这就像家长教育孩子一样，看上去孩子屈服了，听话了，但是没有人考虑过孩子内心的感受。这些受伤的阴影会一直在孩子心里，以至于会影响他以后的性格和生活。
<b>爱自己，像爱别人一样爱自己。允许自己有坏情绪，允许自己有缺点。对自己宽容一点，耐心一点。</b>
我的生活
05-像从未爱过一般
以前对于这句：你的气质里，藏着你读过的书，爱过的人，走过的路。我一直不是很理解，随着时间的流逝，渐渐懂得了。
<b>腹有诗书气自华</b>。多看看书，你说话的措辞，做事的方式都会变得不同。读万卷书，行万里路。去读书，去思考，去看世界，你的心胸，你的视野都会变得不同。你从前的小小世界，也会变得更加饱满和丰富。
爱过不同的人，会让你在过程中学到不同的东西，即使受伤，到最后也会变成一种收获。你不会像从未爱过一样再去爱别人，你的内心会比从前更加从容，更加坚强。至少我现在知道爱别人的时候，要留几分爱自己，至少我知道爱一个人不是只有爱就可以。
你走过的路就让你收获无穷，经历可以让人成长。也许我们经常会说，如果可以重新选择，我一定不会这样生活。如果你从不体验，你又怎会知道这样的生活是哪种模样，或许再给你一次机会，你仍会这般选择。
<b>去做自己喜欢的事情，走自己想要走的路，看自己想看的世界，去好好爱一个人。你真的还有时间不开心吗？</b>
愿你每天都开心，至少你还有你自己，不是吗？
每天都是新的开始
谢谢你看到这里，愿你每天都开心！
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