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活出心花怒放的人生有感

活出心花怒放的人生有感

作者: 三月家族岳洋洋 | 来源:发表于2022-04-09 22:47 被阅读0次

    这个名字有些夸张,为什么叫这么夸张的名字呢?作者解释:  因为我们心理学有个概念,叫作心花怒放。那是一个英文单词,原意是像花朵一样灿烂。我觉得用心花怒放来描述,非常准确地表达了这个积极向上的、朝气蓬勃、生机旺盛的状态。

    很多人把积极心理学等同于心灵鸡汤,觉得这东西没什么学术价值。积极心理学到底需不需要研究,需不需要科学?

    作者解释,其实对积极心理学的质疑,其实不光是积极心理学,所有的心理学我们觉得都知道。为什么呢?因为它是我们自己的活动,我们思想上也思考,我们还讨论,我们还分析,我们还有很多文学作品、艺术作品介绍人的心理是什么样子。所以这种自以为是的说法、想法、做法很多很多。

    所以心理学它是一个具有慈悲心肠。就是说这些说的、想的、做的到底对不对,有没有证据,有没有方法,有没有逻辑。所以幸福、积极、快乐其实也是一样的问题。就是它是有科学方法去证明,也有很多的结论能够证明这种状态是存在的。它有生理的基础,它有身心的反应,它有具体的后果,它能让你健康,多活10年,它可以多赚钱,它也可以让你爱情关系更加完美,它让你的孩子更加健康。所以它是有一些依据,我们才说这样的方法是可以做到的,也应该去追求。所以不难的,我们以前是不知道。

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