没想到，你是这样的人

樊登讲书的时候，提到一件事，早年做中央电视台节目的时候，制片人在一次节目后给他提反馈建议，他不停的辩论，制片人说：樊登，没想到你是这样的人，怎么一点都听不进不同的建议呢？

樊登自己说，那会太自卑了，过度的自我保护，一定要证明自己是对的，一点都听不进去不同意见，更不用说批评啦。

昨天晚上，孩子没完成作业，妈妈陈述连续几天的各个科目没有完成的“事实”，孩子捂上耳朵喊道：就不能让我开心点嘛？我要睡觉，不想听你讲话，你和爸爸联合起来对付我....

说实在的，我和妈妈觉得挺冤枉的，我们的情绪相对是很平和的，和以往比已经有巨大的改进，语气和内容也会特别小心，防止让对方感到是在批评，所以只是在“陈述事实”。

后来我就想：孩子、樊登、自己或者很多很多的你我他都有这个问题，这个问题从小到大一直都没有变过。

这个问题有以下三个面向构成：

1.很难接纳不同意见。

这里要记住，自己是有认知盲区的，就像西方的柏拉图的“洞穴隐喻”，也像我们常说的“盲人摸象”，要记住“我的想法真的可能是错的”。

2.无法面对错误。

如何面对真的错误呢？

1）错误是良师，给你经验和学习。

2）错误是警告，吃一堑长一智。

3）写下错误，错误发生在过去，观察这个错误，找出自己看中的东西，理解、接纳、宽恕，改变，而不是批评自己。

3.更无法面对别人的批评。

怎么回应批评呢？

要进行有效回应。无效回应是咄咄逼人（攻击、辩论）、被动承受（忍、委屈）、混合型（一会攻击、一会忍，走极端）。

1）承认。“哎哟，你说得对，我记下来”。

2）含糊。如果你觉得对方不完全对，你可以选择部分同意，同意这种可能性；还可以同意原则，比如咱们做事的原则是公开、透明。

3）探究。如果真的不同意，不要反驳和自我保护。

问问题：哪里不好？深入的探讨改进的方案是什么？有什么建议？为什么你会这样想？

现在我们发现，因为自卑导致的自我保护，会导致樊登和制片人辩论，也导致我们孩子不关心我们讲的内容，她怕自己受到伤害（父母的不认可，自己的自责...），这些还会导致一个问题就是：

如何提升自己的“价值”的认识？

1.价值是抽象的，价值笼统的。对和错都不一定。价值和金钱不一样，具有多面向难衡量的特点。每个人心中的价值是不一样的。

2.价值平均量的概念。就算世界有一个价值，它也是平均分配到每一个人身上的。你和其他人是平等的。

3.尝试感受自己的价值。存在就有价值，帮助螃蟹回到大海，给对面的人一个微笑更是价值无量。

4.同情视角审视自己。看到自己的努力和不容易。

怎么树立好的价值观呢？

1.灵活的。

随着人生体验和阅历丰富，可以不断灵活调整和改变，而不是一成不变。

2.内化于心。

不是外界摄入的，不能让自己的脑袋成为别人的思想的跑马场。

3.符合实际。

比如有人说我要有责任感，责任感就是一定要让老婆孩子“开豪车、住别墅”，否则就不称职，没有责任感，没价值。

看到自己还不到一万块的薪水，这会给自己带来巨大痛苦。

4.提升生活质量，而非束缚。

这个价值观每天拷问自己，打击自己，让自己很糟糕，反而低价值，那就赶快扔掉它。

现在越发感到古人的智慧：天底下第一要事是--学做人。