今天听完课，最大的感受是遗憾，自己前两胎都是由于自己的无知才剖的，两次都是很自信满满的觉得自己肯定能顺产，自身身体条件不错，虽然不是经常锻炼力量型选手，胜在柔韧性和忍耐力自己觉得还是很不错的，却不知道这种自信的盲目性，也不知道自己在即将生产时所会面对的敌人，根本都轮不到自己的身体状况如何，真正的敌人是面对医院面对医生的言辞没有一个清晰明确的认知，我们本着专业的事情交给专业的人的态度无条件的信任医生了，殊不知医生们也有很多很多的认知误区甚至是明明知道也必须如此的立场，比如规避风险比如多赚点钱！
听完课后一度我很埋怨为我接生的两批医务人员，觉得是因为他们的不够才导致了我的剖腹产，后来想想，归根结底还是自己的无知，没有提前自己做好功课学习好系统的生产知识，所以也只能任人摆布，医生的一两句话就完全打消了我那所谓坚定的信念和自信心，因为自己不懂，因为把医生放在权威位置，乖乖听话，却没有考虑过医生也是人，也是有人性的弱点，也是在这个社会中各种风险的胁迫下为自己做出最优选罢了！
所幸，上天又给了我一次真正体验女人生孩子的机会，感恩朋友的介绍，感恩遇到了专业的老师，所有的遗憾可以在这一次得到圆满，也祝福希望所有能看到这篇文章的母亲们都可以吸取一些经验教训，尽量以自己与生俱来的本能温柔而坚定的生出奔我们而来的小天使！
课程内容回顾：
1. 三大产程： 第一产程从临产发动到宫口完全打开，这个过程因人而异，可长可短，不要抱有不切实际的幻想，哈哈，这个我有，总觉得自己会是那个不怎么疼就会很快开完，还会担心说要是在家里等待久了万一在去医院的路上直接生了该怎么办呢，好担忧啊，要不要叫救护车来呢，这应该就是幻想了吧，与此对比，如果产程实际很漫长，可能自信心和承受能力都是很快大打折扣，所以要做好心理建设，做好打持久战的准备，期望值降低，实际可能带来的成就感才会有可能多一些！
另外，基于二胎时刚一有点症状就跑去医院的自身经历和老师课上提到的案例，都在告诉我，这一次一定要耐下心来，等待宫缩有规律的311，211了之后再去医院都不迟，3分钟1次，一次持续1分钟！上次没等到有规律就告诉家人了，一家人紧张兮兮的奔赴医院，哎，这次要靠自己和老师了，尽量忍住，也别让家人跟着担心，等311了再告诉家人吧，只是，这期间疼起来可要怎么办呢?还得继续听课！
二胎的时候其实没有觉得有多么难以忍受的疼就已经开到4指多了，听课后才知道后来之所以羊水破了也可能就是医生在内检的时候给弄的，所谓支持的医院，其实要看当时具体负责的人的认知和风险承受能力，对于一位上了年纪还冲在一线工作的大夫而言，也真的很难要求她什么了。希望这一次能够遇到合适的医护人员，也不必依赖于此，更重要的还是自己要真正清楚和坚定信念！
第二产程，宫口开全到胎儿出生，要有不由自主的想发力的感觉，这里老师举了一个例子，排便要有便意才好用力，没有感觉还要让你硬使劲，回过头来又给你带上不会使劲不会生孩子的帽子，真是可恶至极！所以即使到了医院，也要尽量晚上产床，尽量少绑上胎心，多活动，多自由体位！
这里老师强调了一点不要压迫肚子，给子宫压力是有风险的，这个太重要了，我前几天听大夫说我这个腹直肌开裂了好几公分，确实现在肚脐两侧的肚皮下面直接就能摸到子宫，躺下起身的时候就直直的突出来一部分，我当时还想着要生的时候可不可以用手按住肚皮给子宫一些助力呢，原来不可以啊！幸好学习了！
第三产程： 胎盘娩出，这里也是一样通过宫缩等自然本能来进行，耐心等待半个多小时！第一胎的胎盘我们带回家了，放在冰箱里冻了好久也不知道该怎么处理好，最后还是给埋了吧好像，第二胎的时候就直接没要，这一次要好好研究一下具体该怎么操作！
人为医疗干预，今天去医院正好听到主任医生在那里宣传无痛的各种好处，哎，真是没办法啊，生理性的疼痛，很难忍受，但真的经历过了，身体回馈给你的力量感和内啡肽也一定是非常超值的！身体是很智慧的，她自己也会随着身心的变化来维持平衡，与其相信现有的医疗技术，不如相信身体本能！
减少一切不必要的人为干预，这也是我所希望的，连内检胎心监护都尽量减少，这里其实需要的是沟通和谈判的技巧，我之前基本没有跟医生提出来过自己的需求，即使提了，到后来也很少能够坚持自己的想法，毕竟是人家的主场，也怕可能有的各种风险，这次学习至少可以在认知层面打破对医生的权威崇拜和盲目听从，再进一步的，还要学会帮助医生化解她的焦虑恐惧，让她愿意和我站在一条战线上才能减少冲突带给自己的压力，哎，怎么可能呢？本来就是立场完全不同的双方啊...
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