身体语言这个东西，有点观察能力的人，都会发现一起规律或常识。结合我自己，我知道我在一些特殊场景时的身体语言，表达着我的内心情绪。比如感到紧张甚至有些无所适从的时候，我会去摸耳朵后脑勺，会手脚无处可放的感觉，会揉耳角摸鼻子……总之会伴随不自觉的一些动作和表情，这些东西早些年称为“身体语言”，现在不叫这个了吧？好像出了一门学科，叫作微表情。
好多研究微表情的老师，近几年都比较火。带火了一大批心理学专业的老师们。心理专业的老师，本身对这些身体语言有研究，再加上心理方面的深度理解和引导，结合“微表情”进行描述讲解，就特别让人信服并理解，加深记忆，增加的技术力量。
想必，对身体语言的学习和了解，在营销、运营、谈判、人际交往等方面，犹为重要。我觉得掌握了“微表情”的一些知识，对身体语言有更清晰的认识，在以后的社交活动中，跟人打交道的时候，可以暗中观察一些身体变化，而读懂对方的内心玄机，这样对自己是比较有利的。比如我知道，销售中当对方比较有购买欲望或价格打动了对方的时候，眼神会突然发亮，表情会有明显的变化……这些秘密迅速出卖了作为买方的我们。所以，尽管购物谈钱的时候我刻意提醒自己要管理表情注意伪装，但还是很容易表露我的心迹。内心活动通过身体外出来的信号，真是防不胜防啊。
原来摸鼻子表示在说谎啊。我有时候，是在紧张的时候，社交的时候感觉尴尬无所适从的时候会去抠鼻子，而不是简单的摸鼻子。对照着《了不起的身体语言》，我发现自己有很多的身体秘密，这些干货对我的帮助还是挺大的。书中讲到，比较紧张的时候，会有以下表现：
身体突然动了一下；
喉结快速上下移动；
音量和音调变化；
干咳；
微笑的次数明显增多；
眨眼的次数明显增多；
眉头紧锁；
手朝嘴的位置移动。
——后来，本来有点社交恐惧症的我，对照上面这几条进行了验证，发现我果然全数中招了。
被《了不起的身体语言》中引用的一句话感动：没有人能自全，没有人是孤岛，每人都是陆地的一片，要为本土应卯那便是一块土地。“没有人是孤岛”，一个人，两个从，三者众，我们比我更强大，永远是这样的。
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