活着就是让自己优雅、自信、自强，从容

        陈果教授讲的是活着就是让自己优雅，自信，自强，从容。他说言行自如便是一种优雅，你的一句话。你的一投足，有一种深深的自信，洋溢着一种深深的自由，这就是种优雅跟你穿什么衣服真的没有什么关系，当你发自内心喜欢你自己的时候，你会有这种深深的自信。你会有这种由内而外散发出来的自由的气息，而这个东西才叫真正的优雅。那就是当你深深喜欢你自己的时候，你的自信来了你的自由来了，你会有真正的非常强大的魅力和优雅。                                                               

当一个人发自内心有自由，有自信的时候。他的身上会散发出一种无法抗拒的感染力，你会影响到别人。这种影响才叫真正的正能量，正能量，不是说我要告诉你，你要坚强，你是最棒的，你是最好的。这不是真正的正能量，那正能量是什么呢，那就是你活出了一个光源，你自己活成了一束光，你不需要跟他说什么。当你和成一束光的时候，他要接近你就是接近光。 不管你愿不愿意，你都温暖到她了，也不管你愿意不愿意，你都照亮到她了，所以这才叫真正的正能量。当你身上活出很多负能量的时候，不管你说什么正能量的话都是打折的。坦率地讲。一个自己都活的不幸福的人，你真的能给别人的幸福带来什么有用的建议吗，所以很多时候你要让自己活出真正的自信。真正的自由，真正的喜欢你自己，然后这个时候你会散发出一种感染力，这份感染力才是一份真正的正能量。当你拥有这份正能量的时候，已经不在乎你说什么了，你的存在本身便有一种光明自由，自信，从容优雅，你的存在本身就变成了一种富荣，富有感染力的光明。               

那么怎么样才能找到知己好友呢，俗话说，物以类聚，人以群分，只有同等正能量的人，才能相互识别。只有同等能量的人，才能相互欣赏。只有同等能量的人，才能成为知己好友。这句话的潜台词是你想要什么样的好朋友，你得先活成什么样的人。当你。变成什么样的人的时候，你就会吸引来什么样的人，因为物以类聚，人以群分。当你活成一个自信的自由的喜欢你自己的散发着阳光的人，你又会吸引来同类的人，因为只有同等能量的人，能够相互识别。相互欣赏，相互结识。相互珍惜，这才是想要找到知己好友的最好的办法，你想要找到那个闪闪发光的人做你的朋友行不行，行。但你先要活成一个闪闪发光的人，你想要找到一个对你特别真诚的人，做好朋友行不行，行。但你自己首先要活成一个真诚的人。一个真正活出自己的人一定是一个很爱自己的人。而一个真正很爱你自己很喜欢你自己的人则其实就是热爱生活，一个热爱生活，热爱自己的人，他一定是一个高能量的人，当一个人会对着镜子微笑的时候，这个人是在对前世全世界微笑。这句话的潜台词是。当你对自己很满意的时候。你会对自己所生活的这个世界也很满意，因为正是这个世界。把你变成了这个你满意的自己。                                      所以一个人喜欢自己他就会去喜欢这个世界就会喜欢你正在展开的生活。而一切厌世，其实某种程度上来。都是说自愿。你不喜欢这个世界，你不喜欢你的生活其实往下挖。挖到底一定是你不喜欢现在的自己。所以一切的自爱必定会热爱生活，一定会活着让自己变得优雅，自信，自强，从容。