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精神创伤和情绪再学习

精神创伤和情绪再学习

作者: 富得刘油 | 来源:发表于2023-02-12 10:08 被阅读0次

            创伤后应急障碍,暴力行为的入侵性记忆会成为强烈而持久的经验,形成条件反射,创伤后应急障碍的危害在于降低神经报警的设定值,使个体把日常普通的时刻当成紧急状况处理。这一句是活当中一些可怕的记忆,进入孩子们的潜意识之后,他们常常会做噩梦,因为他们担心那些事情会再度发生。

              神经科学家现在认为很多逼真的恐怖时刻作为记忆被深深刻入情绪的神经回路,其症状表现为过度唤起的杏仁核发出信号,迫使创伤时刻的生动记忆,一直入侵意识。因此创伤记忆成为异常敏感的心理触发器。一有风吹草动就会拉响警报,这种触发器现象是所有类型情绪创伤共同具有的特征,包括童年期反复遭受身体暴力的创伤在内。

            任何创伤事件,比如火灾或车祸,经历地震或巨风等自然灾害,以及遭受强奸或抢劫等,都会在杏仁和植入触发性的记忆。每年有成千上万的人遇到种种灾难,其中很多或大多数人情绪上都会受到伤害,他们的大脑留下了创伤的印记。

            施暴者的残忍给受害者留下了深刻的烙印,是受害者害怕与攻击行为稍有相似之处的一切事物。一项关于犹太人大屠杀幸存者的研究发现,恐怖的记忆以及由此引发的过度警觉会持续影响人的一生。

            无助感来源于主观上感到特定事件压倒了一切个体,彻底被摧毁了,感到无助的人更容易在事后引发创伤应急障碍。创伤后应急障碍的症状包括焦虑,恐惧,过度警觉,情绪容易不安和唤起,以及随时准备战斗或者逃跑,并且还会不断的回顾紧张的情绪记忆。

              创伤记忆似乎会发展成大脑的固定功能,原因在于创伤记忆会干扰后续的学习,尤其是再度学习正常的方式应对创伤事件,对于创伤后应急障碍这种获得性恐惧,杏仁核再次在大脑有关区域当中扮演关键角色,使学习和记忆的机制受到扭曲,不过要想克服获得性恐惧,新皮层是关键。

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