上海的天气一下子转凉了，下午出去的时候，想这顺道去公园锻炼一下，刚出门就被冻了回回来。
平时穿的衣服，今天显得特别单薄，风一下子就穿透了，于是，就赶紧回来套上秋衣秋裤，尽管如此，还是感觉很冷。
看了一下老家的温度，已经零下4、5度了，可能是这边有风的原因，上海这边的零上4、5比家里零下还冷。
现在问题老来了，这样的天怎么户外锻炼呢？
目前的计划是，先躲过去这两天有雨的日子，等天好了，赶到中午再去慢跑。
其实，2020年冬天，在大连的时候，我是带着帽子，护颈全副武装跑的，那个时候为了完成《爱上跑步的13周》计划，也是够拼的。
今天身体没有锻炼，手指头锻炼了一天，玩了一天游戏，又是游戏的一天……
网友评论