2022-10-06

新阳光强基工程第二讲心理咨询师的基本条件

一、复习回顾上节课的内容

1、有关概念知识

学一个东西，概念是基础，逻辑是建立在概念基础上。

一些概念你记不住不要紧，但是你得会用。比如人的概念你记不住，没关系，但是你得把狗和人分开就OK。

概念分内涵和外延，当你对一个概念内涵和外延不清楚的时候，尽管你觉得你明白，但是你是讲不明白的。作为专业咨询师，我们不能满足我们自己明白，我们最重要的任务是让我们的服务对象明白，让求助者明白才是真正的明白。

因此学会学习要比学习本身更重要

北京人吃的芸豆就是我们山东人吃的扁豆，芸豆是指圆圆的，长长的，绿绿的那个样子的东西。她和山东人吃的芸豆是不一样的，名字一样，内涵不一样。

再比如这位小姐和这个小姐都叫小姐，如果在一个场合，你叫人家小姐，人家可能会骂你，因为名字是一样的，内涵不一样。

再比如很多人说的恐惧，害怕可能是一种焦虑，很多人嘴上说的焦虑其实是一种害怕，恐惧，咨询师不仔细问的话，如果不让他把内涵说清楚的话，你就把她说的恐惧当成了恐惧了，其实这是她的焦虑。

咨询师永远不能让人家带着走，人家说一个概念时一定搞清楚这个概念的内涵和外延。

不同的语境下说不同的概念时你一定要问清楚：你说的这个概念是什么意思？看看咱们在多大程度上是一致的。

意识比知识更重要

你懂得那么多道理，你怎么就过不好这一生呢？是因为你的知识发挥不了作用。

你上知天文，下知地理，你可能在你家的山沟里就迷了路；你算一辈子命，可能就把你自己算死，为啥？缺少意识！知识没起作用！

安全事故发生后，你发现安全事故的责任人一点也不缺安全知识，那为啥会发生安全事故呢？是因为他没有安全的意识！

2、心理咨询的操作性定义：

（1）心理咨询的内涵：心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程

A.求助者

求助者的内涵:他意识到有心理问题，他有意识的接受改变，愿意付费寻求帮助，这三条同时符合才是求助者。比如:一位妈妈来到门诊上咨询，说儿子不愿意去上学，寻求帮助。这位妈妈就不是求助者，她认为他儿子有问题，她想解决他儿子不上学的心理问题，虽然愿意付费，但她不是求助者，她只是来访者。我们要想办法把来访者变成求助者！如果经过沟通妈妈认识到是自己的问题，并且愿意改变，愿意付费来解决问题，妈妈就成了求助者。

求助者的外延:门诊咨询，病房咨询，电话咨询，视频咨询，个体咨询，团体咨询。

B、心理问题

什么是心理？心理的内涵是心理是脑的机能，是对客观现实的反映。

心理的外延是指心理现象包括心里过程（知:感觉、知觉、记忆、思维，情:情绪和情感，意:意志行为），心理状态（注意和意识），个性心理（个性倾向性:需要和动机，个性特征:能力和人格（气质和性格））。

心理问题的内涵就是心理的外延也就是心理现象出了问题。脑的机能出了问题。

如:整天听到别人骂你的声音，实际上并没有这样声音，你的听觉出了问题，叫幻听，这就是认知上出了心理问题。再比如:整天迷迷糊糊，不清醒，是你的意识出了问题，注意力不集中，总走神，就是你的注意出了问题，叫心理状态出现了问题。再比如一个人特别敏感，小刺激大反应，就是你的气质出了问题。

心理问题的外延是心理不健康（轻和重），类神经症性问题，神经症和变态心理学里列举的心理障碍。

敲黑板：心理问题的判断：心理问题不是具体的问题，不是现实的问题也不是法律问题，它是对这个客观事件的反映出了问题。比如一个妈妈说我孩子上个学期没去上学，现在开学了，我的孩子去不去上学？孩子去不去上学是具体问题不是心理问题，妈对孩子去不去上学这件事的反映（担心，焦虑，痛苦不安）才是心里问题。又如李女士说，她老公打她，她离不离婚？老公打她是具体问题，离不离婚是法律问题，这都不是心理问题。她对老公打她以及离不离婚这两件事儿的反映（你老公打你，你还是离不开她，还是那么爱他，爱是情感问题）才是心里问题。

又如线上有400多人在听老师讲课，没有两个人记得笔记是一样的，因为没有两个人对老师讲课的反映是一样的。

C、协助 内涵是不赤膊上阵不包办代替，就是启发，引导，支持，鼓励

协助的本质是助自助之人，助人自助。比如你的孩子为什么不行啊？你替代太多，你从来不会启发他，引导他，支持他，，鼓励他，他就有了依赖，什么都不想做，也就不成长，是你剥夺了他成长的机会。

比如你的孩子问你1+1等于几？你直接告诉孩子说等于2这叫直接帮助，替代，剥夺。你如果说一个小兔子再加一个小兔子是几个小兔子呀？就叫启发。

再比如一个人贫血，你直接给他输血是不够的，你得想办法刺激活他的骨髓细胞造血，否则，就抑制了他的骨髓细胞，它就不再造血了，它就没有造血功能了。一个人饿了，你给他吃的是不够的，你得想办法让他努力的工作，有能力挣钱自己买吃的。

就像现在说的扶贫要扶智。

心理咨询的操作思路

一是调动求助者的积极性

二是启发，引导，支持，鼓励

三是克服阻碍咨询的因素。

D、解决问题或问题解决

你的问题为什么解决不了？

影响问题解决的三要素:

一是迁移作用 分正迁移和负迁移。学会骑自行车，学骑摩托车就比较容易，这叫正迁移，学会骑自行车，再学骑三轮车就比较难，这叫负迁移。问题的产生就是负迁移。

二是原型启发。鲁班被带齿的草弄伤了手，发明了锯，瓦特看到沸腾的水顶起了壶盖，发明了蒸汽机。牛顿看到苹果落地发明了万有引力定律。

三是定势作用

不会换位思考，总是被自己的经验限制着。定势限制了你的思维，有时候让你想问题一根筋，走到黑，也不知道回头，这就出了问题。

举个例子:一头驴子，它的主人经常让它驮着盐过河，一天它在河里走着走着腿麻了，不小心趴在了水里，过了一会儿起来，背上驮的东西变轻了，下一次再驮着盐过河的时候，它又故意的趴了一下……，可是有一天，他的主人让它驮的是棉花，它又故意的趴了一下，它就再也没有起来。

大家一提到眼镜，就会想到它是帮助人看清东西的。殊不知当你的后背痒痒用手够不到的时候，也可以借助眼镜这一工具挠一挠，当别人袭击的时候，可以可以用眼镜戳他的眼睛去。当你挠痒痒用手够不着，当别人袭击你时手中没有武器，手中有眼镜你不知道去用它，这才是问题。

敲黑板：

一定要会想别人讲的定势和我头脑中的定势有啥不一样？不要满脑子总是必须，应该，一定。

爱因斯坦说：用造成问题的方式解决这个问题，一定是解决不了的 。

咨询的十大理念之一：用求助者的思维解决求助者的心理问题，一定是无效的。

专业的心理咨询师就是要打破求助者的定势，协助他解决问题。

行为没有对错，没有正常异常之分。关键要学会判断，诊断永远先于治疗。必须要有这个意识。

E、过程

过程内涵的是有始有终，中间有起有伏（快慢，高低）。外延是有长的过程（长程咨询），有短的过程（短程咨询）。

咨询有始有终，最好是善始善终。

敲黑板：老师说，我讲了怎么长时间，我得知道我有很多是讲不明白的，你也得知道你有很多是听不明白的，咱们俩个才有第二次相逢交流的机会，我们逐渐接近真实，走向明白。这就是科学。

你认为你很明白，其实你是糊涂了，这就是心理现象。

（2）心理咨询的外延：门诊咨询，病房咨询，电话咨询，视频咨询，团体咨询，个体咨询。

二、新知识的学习——心理咨询师的基本条件

（一）心理咨询师应有的思维方式与态度（四个观点，一个态度）

1.唯物主义观点

（1）一元论：没有离开灵魂的肉体，也没有离开肉体的灵魂，灵魂和肉体一回事。

唯物论：肉体决定灵魂也就是物质决定意识。

唯心论：灵魂决定肉体叶就是意识决定物质。

唯物论与唯心论都是一元论

（2）二元论肉体和灵魂是分开的，是两回事，肉体死了灵魂也走了（基督教）

（3）结合论：灵魂和肉体是两回事，但是它是能够结合的。在大脑中的松果体处结合

笛卡尔:我思故我在。

唯物主义视野下认识心理:心理是脑的机能，是对客观现实的反映。

心理学的四大公理:

第一，基因为心理设定了初始参数（条件）。

高尔顿说:一两的基因胜过一吨的教育

第二，大脑为心理设定了限制。

这辈子能做多大事，你的大脑已经决定了，那是高限是天花板。

我们平常说的脑子转不过弯来，就是脑子不够使。

第三，心理在扭曲现实。

心里是对现实的反映，不是那个现实。

第四，心理的最终转归是社会。

由社会来评价你的心理。假如这个世界上只有你一个人，你也不会有心理问题。

学心理要跳出三大陷阱:

第一是直觉思维

你觉得中国的癌症发生率高，还是美国北欧国家发生率高？

回答中国的发生率高的，就是直觉思维。我们要知道癌症是一个老年病，一个国家人均寿命高，国家的癌症发生率就高。美国、北欧各国的人的寿命长，他们的癌症发生率就高。

我解放前人的寿命不到40岁，他哪有什么癌症呀？

一个人的寿命是和空气质量有关系的，西藏的空气质量最好，西藏人的寿命与北京人的寿命是没法比的

这个事件本来用脚趾头都能想明白的事，很多人不动脑子跟着直觉走，这就是直觉思维

第二是机械思维

物理世界当中的规律（科学思维），放在人的身上。（人文思维）

比如:这个灯为什么亮？因为通电！怎么让灯不亮？断电！

孩子为什么不上学？因为老师打。

机械思维就是老师不打他，就去上学。老师不打他就一定上学吗？不一定。不能单一归因。

不能用机械思维来理解人，很多人张口闭口原生家庭，原生家庭出了问题多的去了，这个孩子三岁死了爹，五岁死了娘，九岁被人家卖了 但是一点也不影响她将来成为伟人

从小没有爹的多的去了，孔子和孟子从小就没有爹后来都成了伟人，这和他爹没有什么关系

有的人，张口闭口原生家庭，这叫单一归因，叫机械思维。

在人的世界当中，一定不能单一归因，一旦走向机械思维，他也就没有力量了。很多的心理问题不能解决，不是因为他没有办法，而是因为他没有力量。

家长来咨询，看他那个无奈，他比你我都聪明，但他没有力量，这叫投鼠忌器。家长解决孩子的问题，就像外科医生不能给自己的孩子做手术是一样的，他有天大的本事，但是他的情在那里，爱在那个地方，纠结在那里，他就做不了。让他明白是没用的，他在他的机械思维里转圈 ，还是解决不了，你得让它跳出来。

第三是自我为中心。

如：我觉得我讲明白了，我觉得你听明白了，这都是围着我走的。听明白没听明白，我不知道，但是我以为你听明白了。就是以自我为中心。

人与人不能深入沟通交流，我觉得……我认为……，没法换位思考。这就叫以自我为中心

看下面的对话

"李老师，你搬走啦？"

"嗯，我搬走了"

"你搬哪去了？"

"崂山区"

"你住的真远！"

李老师，住的永远是他最近的地方。邻居为什么认为远？他以自我中心在说话。

应该……，必须……，一定……

很多妈妈说她的孩子:你应该怎么怎么样？你必须怎么怎么样？一定怎么怎么样？都在以自我中心在说话，但是它常常是意识不到的。

作为心理专业者，要跳出以自我为中心

2.普遍联系的观点

事物都是普遍联系的，作为心理工作者，不能犯的错误有：

一是单一归因。任何一个果都是多个因造成的。

如："‘李老师，你感冒了’

‘’嗯，昨天我着凉了！‘’

青岛有成千上万的人，都在一个温度变化之下，人家怎么不着凉。

着凉是李老师找到的一个理由，还有很多理由是导致感冒。先想到李老师的基因，决定了对冷空气的敏感。一果多因:生理，心理，社会的因素。

二是基本的逻辑错误

不能把充分条件当成必要条件，也不能把必要条件当成充分条件。

没有钱可以不幸福，但是不能说有钱一定幸福。，有些有钱的人，她的幸福指数不一定高。

三是因果颠倒

詹姆斯理论:一个人不是因为悲伤而流泪，而是因为流泪而悲伤。

3.限制性观点 就是知道不该干什么

自由不是想干什么就干什么。想干什么就干什么叫放荡。自由是想不干什么就能不干什么。如:你想不看手机就不看手机了，这叫自由了。

只能放得下——自由

4.历史——逻辑——发展的观点

发展的观点就是变化的观点，心理咨询就是让它发生变化，发生变化有两种可能一个是变好，一个是变坏。求助者经过你的咨询，变好叫有效 ，变坏了也叫有效，只要变都叫有效。

你有能力让它变好，你也有能力让它变坏。有些人思维固化，只觉得我来找你是希望变好的，但他不知道这么多年怎么使得孩子维持了病的状态。

比如:今天你不小心，头‘’呯‘’的一声碰门上了！起了一个大包，如果不管它三五天它就消了，结果五天以后，我见你头上还有一个大疙瘩，说明了什么？你肯定在不断的揉它，没事揉一揉，没事揉一揉，就把大疙瘩维持下来了。

在一个家庭里，一个问题不改变这才是奇迹，因为这个世界上唯一不变的就是变，但是在你家里就是不变，你想你家有多厉害？但是他们万万想不到的是，他们不知道是怎么维持下来的。他们总想解决问题，解决问题就是维持了问题。

思考一下:大家去街上宣传抑郁症的有关知识，你说是得抑郁症的少了呢，还是多了呢？ 解决问题往往维持了更严重的问题。

一个态度:中立性态度

理解既不代表赞同，也不代表反对，是中立态度最恰当的表达词。

（二）心理咨询师应具备的条件

咨询师的品格，自我修复和觉察的能力，善于容纳他人，有强烈的责任心，自知之明

是咨询师在操作中表现出来，它是一个具体的表现，不是空泛的文字。

三、我国心理咨询的历史现状与展望

历史 现状 展望 "三时‘’讲的 是"时间"

过去 现在 未来

基于现在看过去，看未来

将来你要学会基于未来，看今天和过去。

‘’理想"

如果你想到十年后的生活是怎样的，你就会想今天该怎么去做？

有的人想到十年后很悲惨，比如孩子的问题，他为什么老是没有力气，就是因为它充满了恐惧。

你都没有未来，你怎么让你的生活有未来？你想都想不出未来来，你怎么有未来？

敲黑板:带上心理学的眼睛去看世界。你是对物质世界的反映。