二十一天作业

第二十一天作业实修 

姓名：王洪燕              2020  年7  月13  日

1、每天修一条通向成功快乐的思维高速公路

重定意义————好事情

事件:   

—孩子奶奶总是强迫孩子——————————————，  所以我很开心

因为:1

        我能觉察到这是一种旧的思维模式——————————————

          2

        看到了奶奶对孩子的爱 ——————————————

          3

        需要好好的和娃的奶奶沟通 ——————————————

          4

        需要和孩子更有效的沟通——————————————

          5

        我的情绪管理还需要提高——————————————

          6

        一切的发生都有利于我——————————————

          7

      只有自己改变的足够彻底才能影响身边人  ——————————————

          8

        我们之间存在一些代购——————————————

          9

          要有积极正面的信念—————————————

          10

        孩子需要鼓励和认可 —————————————

具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的,怎么理解的

—快乐软件 换窗———————————————

2.每天一次肯定自己的进步

1

  —我是个有觉察力的人——————————————

2.

  我是个爱思考的人———————————————

3,每天确认自己种的信念,接纳不完美的自己,对自己的生命说yes

—我接受我的不完美———————————————

4、以终为始,每天必做的三件事

1.每天自拍一张照片,写一段滋养自己的文字,都发在修炼群里(完成口打√)

2.每天至少对一个同修欣赏,以文字形式发到修练群(完成口√）

还有哪些是你每天必做的事情：

冥想，写作业读书————————————————

第二十一天实修

没有挫败，只有反馈

“挫败”只是指出过去的做法得不到期望的效果，是给我们需要改变的讯号。

“挫败”只是在事情划上句号时才能用上，欲想事情解决，即是事情仍会维续下去，这词便不适用。

“挫败”是把焦点放在过去的事情上:“怎样改变做法”是把焦点放在未来。

“挫败”是过去的经验:而经验是让我们提升的垫脚石，因为经验是能力的基础，而能力是自信的基础。

每次“挫败”，都只不过是学习过程里修正行动的其中一步。人生里所有的学习，都是经由不断地修正而趋致完善。

想要成功，首先要相信有成功的可能。

把每次的“挫败”带来的教训掌握了，每次便都变成了学习

自信不足的人，潜意识总是在找“不用干下去”或者“我就是不成”的借口，“挫败”二字便很容易冒出来。

不愿意接受有“挫败”的可能，便没有资格享有“成功”的机会

当我们深刻理解这条快乐软件背后的深层含义的时候，我们有一些怎样新的认识?

__及时做了不一定成功，但是不做一定失败__________________________